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產後瑜伽減肥必備的小常識
【導讀】產後瑜伽減肥必備的小常識，產後減肥瑜伽一直產後減肥瘦身的方法中擁有這很好的口碑。產後減肥瑜伽不僅能瘦身恢復體型和身體機能 還能幫助媽咪們緩解煩躁的心情，陶冶情操！一起來看看產後瑜伽減肥必備...
2015-11-08 -
白內障的小常識
近年來白內障的患者在不斷的增加，且由於白內障症狀的發生，給廣大的患者帶來了極大的影響和傷害，可能大家對白內障還不是很瞭解吧？ 白內障的小常識，以下是具體介紹 1、主要症狀是無痛無覺的進行性視力減退 ...
2017-02-19 -
食物防黴發黴去黴的小常識
經常食用被黴菌污染的食物可以使食用者發生肝癌。另外，多種胃腸道疾病和腫瘤的發生也與黴菌毒素污染食物存在一定關聯。那麼，如何判斷和預防黴菌污染呢？ 在日常生活中，比較容易發黴的食物主要包括：大米、...
2016-11-16 -
分享喝咖啡的小常識
注意飲用溫度 要趁熱喝，91到96度最能散發原味濃香，85-88度飲用最佳。 飲用前 先喝一口冷水，讓口腔完成清潔。在正式喝之前，先喝一署孢顏匈口冰水，冰水能幫助咖啡味道鮮明地浮現出來，讓...
2017-02-27 -
有關浴巾的小常識
浴巾是我們幾乎每天都要打交道的親密夥伴。在選購浴巾時，確定浴巾品質良好就是看線圈厚實緊密地編織以獲得最大吸水性。 浴巾的線圈越是厚實，它就是由更多的紗線組成，自然地，能更快從身體上吸走水份...
2016-06-25 -
關於織物縮水率的小常識
織物的縮水率是指織物在洗滌或浸水後，織物收縮的百分數。一般來說，縮水率最大的織物是合成纖維及其混紡織品，其次是毛織品、麻織品，棉織品居中。客觀地說，全棉面料多少都存在著縮水褪色的問題，關鍵是後道整...
2016-06-23 -
練習產後瑜伽必知的小常識
生產過後的媽媽，最迫切事情就是如何恢復緊致身材，瑜伽是媽媽們恢復線條的最佳運動。那麼練習產後瑜伽需要注意些什麼事項？今天小編為你一一揭曉。 產後媽媽練習瑜伽之特別功效 瑜伽練習的內容和方法寬廣而多...
2012-09-27 -
防止瑜伽發生損傷的小常識
【導讀】防止瑜伽發生損傷的小常識，很多朋友在練習瑜伽的時候，經常把一些動作做的不到位，這樣就有可能造成肌肉或者脊椎的受傷，那麼怎麼防止這些情況的發生呢？小編今天為大家帶來防止瑜伽發生損傷的小常識，...
2015-05-05 -
在沙發上健身的小方法
現在的很多朋友，由於上了一天的班回家一吃飯就會窩在沙發上看電視，一看就是很長的時間。但這樣長期下去，最容易長肉肉啦!所以，今天小編帶大家去見識一下，窩在沙發上也能減肥的小方法。 第一招： 【...
2013-06-05 -
保護眼睛的小常識 養眼小方法
導讀：很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視著電腦顯示器，忍受電腦的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。那麼要怎樣來保護雙眼呢?四季養生網小編為大家支招...
2017-03-04 -
氣功種類和氣功養生的小常識
現代“氣功”一詞包括了古代的“吐納”、“導引”、“存神”、“靜功”、“動功”、“內功”、“外功”、“修練”、“打坐”、“入定”、“坐禪”、“靜坐養生”、“修身養性”、“呼吸養生”等等，甚至太極拳...
2012-11-15 -
春季飲食必知的小常識
春季雖然是萬物萌發的季節，但是還是會細雨綿綿的，此時氣溫不穩定，對身體健康會有影響，適當的飲食調養還是會身體起到保養和調理的作用，所以建議要注意飲食，本文介紹了六個保養身體的好方法，供大家選擇。 ...
2016-03-02 -
教你吃出健康飲食的小常識
每個人的身體健康是最重要的，而吃東西也是健康至關重要之一。因此，吃也是一門學問，不光只是吃飽、吃好的問題，還要講究是健康與否。那麼，平常生活中怎麼吃最健康?飲食需注意哪些? 健康飲食小常識 1、雞...
2017-03-06 -
冬季養生保健需要知道的小常識
冬季的到來，會讓氣候變得寒冷，人們懶得出門，少了不少鍛煉，所以，此時養生的重點，自然也落在了飲食調養上，那麼，冬季養生保健知識上，有哪些飲食方式，是有助於我們的身體健康的，我們一起去看看適合冬季養...
2013-12-16 -
健身胸大肌的小常識
我的不少朋友都到健身房做健身，健身胸大肌的小常識是什麼啊，我平時工作有些忙，沒有時間到正規的健身房去健身，看見朋友們的胸大肌練的肌肉特別的豐滿，我就有些羡慕，可自己又沒有時間去健身，就想自己在家可...
2016-01-22 -
教你吃出健康飲食的小常識！
每個人的身體健康是最重要的，而吃東西也是健康至關重要之一。因此，吃也是一門學問，不光只是吃飽、吃好的問題，還要講究是健康與否。那麼，平常生活中怎麼吃最健康？飲食需注意哪些？ 健康飲食小常識...
2016-10-13 -
治療痛風的小常識
痛風也是我們生活中的常見病，因些關於痛風的治療方有很多，我們需要瞭解一些在平常生活中可以用得到的一些小方法。那麼生活中有哪些辦法對痛風的治療比較有好處。治療痛風的小常識1、由於腫脹部位發熱劇烈疼痛，...
2017-03-06 -
潛水保健的小常識
下水時水溫一般都會低於體溫，可能會患感冒。下水之前先作淋浴，能使身體適應水溫。如果你睡眠不足，身體過於疲勞，或情緒激動，都不適宜潛水。 進到水裡也難免出一些麻煩，下面是一些問題和解決方法。 抽筋： ...
2015-01-30 -
男性健身需要瞭解的小常識
（1）訓練中要及時補充鉻。鉻是一種維持生命所必需的礦物質，它可以降低人體內的膽固醇，增加耐力，還可以使肌肉增長、氧化脂肪。優質的葡萄和葡萄乾中富含鉻， 所以健身男性要多吃這兩種食物。 （2）訓...
2015-12-19 -
健身氣功 氣功種類和氣功養生的小常識
現代“氣功”一詞包括了古代的“吐納”、“導引”、“存神”、“靜功”、“動功”、“內功”、“外功”、“修練”、“打坐”、“入定”、“坐禪”、“靜坐養生”、“修身養性”、“呼吸養生”等等，甚至太極拳等某...
2016-04-29
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1回答
流產小常識 怎麼清宮