有過育兒經驗的人都應該知道, 小孩子在小的時候都是不喜歡吃飯的, 一般都是到了飯點的時候就不吃, 但是在平時就吃各種各樣的零食。 還有的是很小的寶寶在剛添加輔食的時候也不吃飯, 一般只喝母乳, 當然也有可能是吃不慣輔食, 小孩不吃飯是什麼原因呢?為什麼大部分小孩都不願意吃飯呢?
小孩如果經常性的不吃飯很可能就是厭食症了, 不吃飯就會導致孩子營養不良, 所以家長一定要找到方法讓孩子多吃飯, 否則是不利於他們健康成長的, 但怎麼才能讓孩子乖乖吃飯呢?
通俗的理解就是食欲好的孩子,
首先要保持合理的膳食。 建立良好的進食習慣。 動物食品含鋅較多, 須在膳食中保持一定的比例。 此外可增加鋅的攝入量, 於100g食鹽中摻入1g硫酸鋅, 使 鋅的攝入達到標準用量(約每日10mg), 食欲可以增加。 如有慢性疾病和營養不良, 須及早治癒。 對孩子厭食的心理矯治, 應注意做好以下幾點:
1.給孩子做出好榜樣。 事實表明, 如果父母挑食或偏食, 則孩子多半也是個厭食者。
2.注意引導。 當孩子不願吃某種食物時, 大人應當有意識有步驟地去引導他們品嘗這種食物, 既不無原則遷就, 也不過分勉強。
3.創造好的吃飯氣氛。 要使孩子在愉快心情下攝食。
4.不要使用補藥和補品去彌補孩子營養的不足, 而要耐心講解各種食品的味道及其營養價值。
小孩不吃飯是什麼原因?可見孩子之所以不願意吃飯是有很多方面原因的, 家長在讓孩子吃飯的時候一定要找到方法, 才能讓孩子乖乖聽你的話, 另外孩子從小就應該養成規律的飲食習慣, 所以從下家長對孩子的教育是很重要的。