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常吃一種菜永別口腔潰瘍

常吃一種菜能防口舌生瘡

念珠菌引發的鵝口瘡是常見的口腔疾病之一, 表現為口腔黏膜或舌頭表面形成白色苔狀物, 引發疼痛, 影響進食, 常見於嬰幼兒、體弱的成年人、戴假牙的老年人。

研究人員選擇韭黃、韭菜、青椒、米醋、洋蔥等具有抗菌作用的食材做了對比研究, 結果顯示, 這些食材的提取液對培養皿中的念珠菌均有一定殺死效果。 其中韭黃提取液的殺菌效果最強, 24小時後培養皿中念珠菌數量減少到1/10, 48小時後減少到了萬分之一。 對抗念珠菌通常要用抗菌藥, 但口腔裡形成的菌膜會阻礙藥效發揮,

此次研究發現, 韭黃能對菌膜的形成起到抑制作用。

實驗結果表示, 今後有望以韭黃為基礎開發出具有抗菌作用的加工食品。

口腔潰瘍應該吃什麼

口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關, 因此要想完全避免其發生可能性不大, 但如果儘量避免誘發因素, 仍可降低發生率。 口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔, 常用淡鹽水漱口, 經常濕潤口腔, 避免口腔乾燥。 婦女經期前後要注意休息, 保持心情愉快, 避免過度疲勞, 多飲水。 另外還需注重日常飲食調理, 以減少口瘡發生的機會。

1多食含鋅食物, 以促進創面癒合, 比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

2多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物, 有利於潰瘍癒合。

故應多吃新鮮蔬菜和水果, 如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。

3忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物, 如蔥、薑、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

5多喝開水, 盡可能避免刺激。

6飲食要軟、易消化, 重者可給予半流質飲食。

7避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

8多吃新鮮清淡菜肴, 忌食膏粱厚味之物。

多喝水, 多吃纖維素豐富的食物, 保持大便通暢, 也有助於減少口瘡發作, 因此, 可以適當飲用蓮子芯茶, 或用金銀花、麥冬泡茶喝, 起到滋陰清熱的作用。 選擇正規的口腔科醫院進行治療, 祝您早日康復。

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