不孕不育如何有效治療？

方法步驟：

01 1不孕不育都是由於體制造成的， 很大程度上是由於缺乏鍛煉。 建議大家每天至少鍛煉一個小時， 可以跑步， 爬山， 打羽毛球等， 這樣長期堅持下去， 會對緩解不孕不育症有很大的改善作用。

02 2如果是女方出現不孕不育症， 可以先去醫院做下婦科檢查， 看看是哪方面出現了問題， 再及時治療。 若有墮胎想法的女性， 我建議你們要考慮清楚， 因為墮胎是造成不孕不育的一個首要因素， 所以建議大家最好不要墮胎。

03 3如果是男方的問題， 也可以去醫院檢查下， 看是精子數量不足還是活力不足， 然後可以多吃些新鮮蔬果，

04 對付不孕不育， 我們要加強身體的鍛煉， 戒除不良生活習慣。