得了胃病主要在於調養， 飲食健康是治療胃病的首要措施。
1.首先要養成良好的飲食習慣， 一日三餐要定時定量， 不要暴飲暴食或睡前進食。
2.多食富含蛋白質的食品， 少吃刺激性食物， 避免煙酒、生冷等對胃的損害。
3.調節工作節奏， 保證充足睡眠， 以緩解工作壓力。 放鬆精神、保持平和心態。
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