如果你每天大部分時間都在電腦跟前， 作為I.T一族的你會慢慢發現， 自己的皮膚變得乾燥晦暗， 出現斑點， 甚至連眼角也可以看見皺紋。 你知道嗎？這些可能都是電腦惹的禍。 你的皮膚保養應注意以下幾點：
１：養成良好的衛生習慣：電腦鍵盤接觸較多者， 工作完畢應洗手以防傳染病。
２：注意補充營養：電腦操作者在螢光屏前工作時間過長， 視網膜上的視紫紅質會被消耗掉， 而視紫外線紅質主要由維生素A合成。 所以， 電腦操作者應多吃些富含維生素A和蛋白質的食物如胡蘿蔔、青菜、豆類品、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。
３：注意皮膚的清潔：因為電腦產生的輻射會導致皮膚乾燥缺水， 加速老化， 嚴重的甚至會導致皮膚癌。 所以， 無論你有多累， 回家後一定要清洗臉部。
