有啥也別有病， 沒啥也別沒錢， 這條真理流傳了千百年， 至今沒變^估計以後也不會變。 可人還是免不了生病。 一旦生病， 美容就無從談起， 更別提養顏了。 我們說養顏的基礎是養生， 也有這個意思。
一生病， 皮膚往往會有所變化。 有的潮紅， 有的慘白， 有的灰暗， 有的乾裂， 嚴重的甚至會長斑、潰爛。 為什麼疾病會對皮膚產生這麼大的影響呢？這就需要弄明白兩個問題：第一， 疾病是怎麼產生的；第二， 疾病是怎樣影響皮膚的。 瞭解了第一點， 第二點也就好理解了。
陽氣是個好東西， 它的陽剛品性， 在人安靜的時候能滋養神氣；它的柔和品性，
汗孔的開合如果出現異常， 寒氣會趁機入侵， 讓人腰背和下肢彎曲、不能直立；寒氣如果深入經脈， 會造成痿瘡；寒氣如果滯留在肌肉腠理之間， 就會從腧穴侵入體內並壓迫腹髒， 如果進一步傳導， 就會讓人產生膽小畏懼、容易驚駭的病症；如果"營氣"不能正常行進， 阻滯在肌肉腠理之間， 就會造成癰瘡、疔腫。
如果虛汗沒有出盡， 身體虛弱又遭風邪侵襲， 腧穴就會閉塞不通， 導致風瘧。
所以， 風邪是百病產生的首要因素。 人如果能夠清靜淡薄、心志超然、順乎自然， 肌肉腠理就會十分堅實、緊密， 即便有大的風邪、毒素， 也害不了他。 這就是順應四季陰陽變化來養生的做法。
衛氣和營氣， 都來源於脾運化的水穀精氣， 其中有營養成分的叫營氣。 "人受氣于谷， 穀入於胃， 以傳於肺， 五臟六腑皆以受氣， 其清者為營， 濁者為衛；營在脈中， 衛在脈外。 ”營氣的主要作用， 是提供營養成分。
衛氣的特點體現在"衛"字上。 衛， 就是保衛， 保護人體免受病邪侵襲，
腧穴是人體臟腑經絡氣血輸注出入的特殊部位， 它不是一個單獨的穴位名稱， 而是一個體系。
分佈於人體的腧穴很多， 大體可分為經穴、奇穴、阿是穴三個類別。 腧穴雖有分類， 但它們之間又相互聯繫， 構成體系。
人為什麼會生病？從這段文字來看， 也有兩方面的因素。
首先是外邪入侵， "風者， 百病之始也"， 有"邪風"向你發起攻擊了。 好比爆發流感之後， 去超市等人多的地方， 就有點兒危險。 病毒， 就是一種"風邪"。
那為什麼有的人能被傳染， 有的人就不能呢？因為疾病之所以發作， 還有另一方面的因素：營氣和衛氣不給力。
營氣的"營"， 可以理解為經營。 身體有了營養， "經營"好了， 身體就強壯；衛氣的"衛"， 就是保衛的意思。 營氣足了， 衛氣也就強了， 會形成一道屏障， 把"風邪"阻擋在外， 人就不容易生病了。
外邪入侵的情況下， 衛氣足了， 人不容易生病；外邪沒有入侵， 人體的營氣出了問題， 營養供不上， 自己糟蹋自己， 導致"禍起蕭牆"， 也會生病。 所以， 生病既有外部因素， 也有內部因素，
外來的"邪風"， 一般情況下無法改造；能夠改造的是營氣和衛氣。 加強營養， 加強鍛煉， 增強體質， 營氣足、衛氣強， 一切OK。
營氣是衛氣的基礎。 營氣不足了， 營養供不上， 衛氣空有一身功夫， 也難以施展。
一旦有邪氣向人體發動進攻， 衛氣馬上進入"一級戒備"狀態。 而皮膚則是衛氣和邪氣戰鬥的第一個主戰場， 首當其衝， 位置重要；一旦皮膚這個堡壘被突破， 邪氣會繼續沿著既定路線進攻。