怎麼保養臉部皮膚 秋季如何保養臉部皮膚？

秋季由於空氣變得比較乾燥， 人的皮膚也會變的缺水乾燥， 所以想要保養皮膚， 就需要學會如何去保養。 秋季皮膚補水是很關鍵的， 下面小編就教大家如何正確保養臉部皮膚。

1、選擇合適的護膚品

選溫和的洗面乳， 不含酒精成分的化妝水， 滋潤但不油膩的日霜及晚霜， 有增白效果的軟性面膜等。 配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤膚劑， 促進血液循壞， 有效改善皮膚生理環境， 減少皮膚皺紋。

2、皮膚護理分白天和晚上

白天的護理， 堅持每天做兩次面部清潔， 讓皮膚潔淨、滋潤， 外出時要使用有防曬作用的日霜；晚上的護理， 先用溫水、洗面乳徹底清潔面部皮膚， 再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分， 然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜， 適當地熱敷， 讓營養滲透到皮膚深層中去。

3、補充體內水分

飲用足夠的水， 飲水量為每日6-8杯，

4、注意飲食調養

多喝豆漿、牛奶等飲料， 多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉， 戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。 多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，