玩iphone、ipad已不是大人的專利, 幾歲的孩子捧著電子產品切水果、玩憤怒的小鳥屢見不鮮。
家長們助孩子成了“潮娃兒”, 卻不知頸椎病、乾眼症、腱鞘炎等已悄悄盯上了孩子。 在門診中, 因為玩智慧手機或平板電腦而導致所謂“蘋果病”的患者數量逐漸呈上升趨勢, 而與之相反的是, 患者年齡卻在下降。
“iPad成兒童視力第一殺手”的說法在微博上曾瘋傳, 雖然沒有確切的資料依據, 卻已成為不可忽視的因素。 由於沒有距離的限制, 孩子們用ipad等平板機, 很容易忽略眼睛與機器的安全距離, 甚至躺著玩, 這樣對眼睛的危害非常大。
除了頸椎病和乾眼症, 使用ipad等產品會導致的另一病症是肌腱狹窄性腱鞘炎, 這種病又被稱為“觸屏指”, 手指不聽使喚, 疼且發麻, 彎曲後難以伸直。 這是以為經常使用手指滑動螢幕, 而且每天密集、重複的同樣動作, 使手部肌腱在腱鞘內反復摩擦, 導致腱鞘水腫, 令腱鞘內肌腱的活動空間縮小, 產生手指疼痛所致。
頸椎病與腱鞘炎的預防
視力:將螢幕亮度調節到感覺舒適, 並保持50釐米距離, 孩子最好控制在15分鐘使用時間。 增加戶外活動, 如需眼藥水, 要聽從醫囑。
腱鞘炎:減少重複性高、用力度大、時間過長的手指動作, 不要垂直接觸螢幕, 不要太用力, 每隔30分鐘應按壓放鬆。