一、怎樣判斷糖尿病的類型
1. 判斷糖尿病的類型的方法2. 糖尿病的症狀3. 引起糖尿病的原因二、糖尿病的危害
三、如何預防糖尿病
怎樣判斷糖尿病的類型
1、判斷糖尿病的類型的方法1.1、年齡:1型糖尿病大多數為40歲以下發病,20歲以下的青少年及兒童絕大多數為1型糖尿病,僅極少數例外;2型糖尿病大多數為40歲以上的中老年人,50歲以上的人患1型糖尿病很少。 總之,年齡越小,越容易是1型糖尿病;年齡越大,越容易是2型糖尿病。
1.2、起病時體重:發生糖尿病時明顯超重或肥胖者大多數為2型糖尿病,肥胖越明顯,越易患2型糖尿病;1型糖尿病人在起病前體重多屬正常或偏低。
1.2、臨床症狀:1型糖尿病均有明顯的臨床症狀如多飲、多尿、多食等,即“三多”,而2型糖尿病常無典型的“三多”症狀。
2、糖尿病的症狀2.1、多尿
典型症狀:尿量多,24h尿量可達5000～10000ml,但老年人和有腎臟疾病者,多尿可不明顯。
2.2、多飲
典型症狀:經常感到口渴而多飲,多飲會進一步加重多尿。
2.3、多食
典型症狀:食欲亢進,經常感到饑餓而多食。
2.4、體重下降
典型症狀:體重持續下降,肌體明顯消瘦。 可通過對糖尿病的合理治療,控制體重下降,甚至有所回升。
2.5、乏力
典型症狀:全身乏力,精神萎靡。
2.6、視力下降
典型症狀:視力下降,視物模糊,若血糖得到良好控制,視力可較快恢復正常。
3.1、肥胖。 肥胖是誘發糖尿病的原因之一,是非胰島素依賴型糖尿病發生與發展的一個重要環境因素,大多數i型糖尿病患者的體型都屬於肥胖,據統計約有60%-80%的成年糖尿病患者在發病前均為肥胖者,肥胖的程度和糖尿病的發病率呈正比。
3.2、病毒感染。 病毒感染後可嚴重破壞胰腺細胞而發生糖尿病。 感染在糖尿病誘發原因中佔有重要的位置,特別是i型糖尿病的主要誘發原因就是病毒感染,幼年型糖尿病與病毒感染也有顯著關係。 病毒感染可能引發胰腺炎,導致分泌不足而產生糖尿病。
3.3、體力活動。 根據調查表明農民工和礦工得糖尿病的幾率比城市居民要低很多,由此推測可能是農民工和礦工的體力勞動要比城市居民大。
糖尿病的危害
1、腎臟的危害,由於高血糖、高血壓及高血脂,腎小球微循環濾過壓異常升高,促進糖尿病腎病發生和發展。 早期表現為蛋白尿、浮腫,晚期發生腎功能衰竭,是糖尿病最主要的死亡原因。
2、心腦血管的危害,心腦血管併發症是糖尿病致命性併發症。 主要表現於主動脈、冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化,以及廣泛小血管內皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。
3、急性併發症,糖尿病危害還包括急性併發症,尿病合併感染:發病率高,兩者互為因果,必須兼治。 常見感染包括呼吸道感染和肺結核、泌尿系感染和皮膚感染。 危害還在於糖尿病高滲綜合症:多發生於中老年,半數無糖尿病史,臨床表現包括脫水嚴重,有時可因偏癱、昏迷等臨床表現而被誤診為腦血管意外,死亡率高達50%。
如何預防糖尿病
1、注意飲食
飲食不當,就可能會引發糖尿病。 發表在美國文獻,2008年10月刊上的糖尿病研究證明,每天喝兩份以上含糖果汁的人,比起每月喝一份以下含糖果汁的,患糖尿病的比率高31%。
2、注意運動
如果運動和睡眠不當,同樣可能會導致糖尿病的發生。 每週至少做3次有氧活動,每次不少於半小時;每隔一小時,就要站起來活動一下。
3、睡眠充足
睡眠品質對於人體的健康來說,有著至關重要的影響。 如果長期處於睡眠不足或者睡得太多的狀態的話,那麼你的身體必然會出現各種健康問題。
4、控制糖類攝入
這是相對來說,糖尿病人不能吃糖,是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與。 但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請患者慎食蜂蜜。
