【精】
構成人體和維持生命活動的基本物質。 其中構成人體的部叫“生殖之精”（即“先天之精”）， 維持生命活動所必需的為“水穀之精”（即“後天之精”）。 前者是生殖的基本物質， 功能繁衍後代；後者由不所攝入的飲食所化生， 是維持生命活動和機體代謝所必不可少的。 平時臟腑的精氣充盈， 則歸藏於腎， 當生殖機能發育成熟時， 它又可以變化為生殖之精。 精氣不斷的消耗， 又不斷得到水穀之精的滋生和補充。 精是生命的基礎， 精足則生命方強， 能適應外在環境的變化而不易受病；精虛則生命力減弱， 適應能力和抗病能力均可減退。