每個人都會多多少少害怕一些事物, 這是人的天性。 那麼, 小編想問大家, 大家知道自己潛意識裡害怕什麼?下面有一個心理測試, 看看小編說的對不對吧。
心理測試
在一個兇殺案現場, 被謀害的是一位年輕女子, 遇害時正好手中抓著一支斷裂的口紅, 請用直覺推斷她遇害的原因。
A、強盜闖入家中劫財劫色
B、男友報復她移情別戀
C、暗戀她的人所為
D、情敵下的毒手
心理分析
選A
你潛意識裡最大的弱點是害怕患病。 你最害怕的莫過於自己得了不治之症, 受盡治療的折 磨, 你害怕身上的苦痛和死亡的威脅。
選B
你心理的弱點是害怕死亡。 但不是你自己的死亡, 而是你最親密的人的死亡。 因為你的感 情依賴度非常高, 尤其對父母、配偶、兄弟姐妹。 當不幸發生後, 你將無法承受。
選C
你最感到恐懼的是自然界無法解釋的現象。 災難、惡魔等會在你的夢境或意識模糊的時候 出現。 這是你非常難克服的弱點。
選D
你心理的弱點是害怕背叛。 你無法面對情人變心或親密的摯友出賣你。 在他人惡意背叛你 時, 你會脆弱得失去所有反擊能力。 不過這個弱點不易被察覺, 要到面臨困境時才會顯現。
密集恐懼症
密集物體恐懼症(Trypophobia)其真正恐懼的原因是將密集物體跟人類或者其它生物體聯繫 起來, 將不符合正常人體規律的密集物體跟強加到類人和人體身上,
密集恐懼症的治療
暴露療法
就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。 將患者驟然暴露于恐懼事物前, 使其心理受到極大 刺激, 如果成功, 會使患者建立起對恐懼印象的新認識, 明白恐懼並無必要。 多看, 看到沒感覺為止, 學法醫的就是靠多接觸屍體消除對屍體恐懼的,
這一種方法十分有效但是不建議使用, 對於過於敏感的人群會產生嚴重的心理障礙。
森田療法
森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。 順其自然就是接受和服從事物運 行的客觀法則, 它能最終打破神經質病人的精神交互作用。 而要做到順其自然就要求病人在這一態度的 指導下正視消極體驗, 接受各種症狀出現, 把心思放在應該去做的事情上。 這樣, 病人心裡的動機衝突 就排除了, 他的痛苦就減輕了。
獨立化法
密集物體恐懼症其實是一種心理暗示導致的, 克服它很簡單, 就是解析密集物圖片的合成 圖層, 解離合成密集物的幾個真實要素, 將它們一一獨立化,
系統脫敏療法
密集物體恐懼症患者可通過系統脫敏法進行自我治療。 目的在於消除恐怖刺激物與恐怖反 應的條件性聯繫, 並對抗回避反應。
自我調節
克服方法 1
可以先不接觸實圖, 而在心中想像圖案的樣子。 雖然感受會很不舒服, 但這時一定要努力 在記憶中搜集。
克服方法 2
在心中抱有這樣的感情, 醜陋的東西內在未必是不美好的, 接受它能讓自己勇敢一些。 以 友好代替敵意, 會讓你此時心中的恐懼變得寧靜。
克服方法 3
此時在心中想像另一幅美好的畫面, 當然要與之相關的。 例如我們常常見到的手工編織的 毛衣鏈, 雖然你不見得喜歡它, 但是畢竟不是十分的討厭,
克服方法4
此時, 嘗試將自己所喜歡的映射疊加在那副恐怖畫面上, 雖然還會感覺痛苦, 也許沒有以前那麼難受了。 多次嘗試便能讓患者逐步從恐懼的不良心境中走出來進而擺脫恐懼症。
結語:測試已經結束了, 大家通過這個心理測試題有沒有得到正確答案啊?或許有人覺得是對的, 有人覺得得的答案不是你想的那個。 其實, 心理測試只能作為參考, 並不能作為最後真正的依據。