脫髮是腎虛？治療脫髮要避免這些誤區

食療對於脫髮病人來說是不能忽視的， 食療可以有效改善脫髮症狀， 要知道， 很多人的脫髮症狀皆是由於飲食不當導致的不良後果。

女性為什麼會脫髮

女性很多都認為自己不夠苗條， 而採取控制飲食減肥， 而根據有關的研究發現， 女性之所以會出現大量的脫髮， 主要跟以下幾種因素有關， 首先是由減肥不當造成。 減肥是很多女性正在做的事情， 但是很多人使用了過度的節食來進行減肥， 即為減肥過度。 頭髮的主要成分是角朊， 它由蛋白質、鐵質等物質構成。

再者， 很多女性由於愛美， 反復不斷的去美髮店染髮燙髮，

也是女性脫髮的罪魁禍首， 正常的燙髮和染髮是不會對頭髮造成過大傷害的， 但是如果過於頻繁， 經常燙染、束縛或拉扯頭髮經常燙染頭髮及使用對頭髮有破壞性的化學用品， 如定型泡沫及染髮劑等， 或習慣性將頭髮束縛或胡亂拉扯頭髮都會令頭髮脫落， 而且束馬尾更會讓前額的頭髮漸稀疏。

脫髮的日常生活怎麼治療比較好

1、節制飲酒。 白酒， 特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣， 引起脫髮。 即使啤酒、葡萄酒也應適量， 每週至少讓肝臟“休息”兩日（即停止飲酒）。

2、勤洗髮。 洗頭的間隔最好是2—5天， 洗髮的同時需邊揉邊按摩， 這樣既能保持頭皮清潔， 又能使頭皮活血。

3、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，

這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強， 易使頭髮乾燥、頭皮壞死。 應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑， 或根據自己的發質選用。 最好不要一直使用某種洗髮劑。

4、戒煙。 吸煙會使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭髮的正常發育生長。

5、多食蔬菜防止便秘。 要堅持多吃穀物， 水果。 例如蔬菜攝入量減少的話， 易引起便秘而“弄髒血液”， 影響頭髮品質。

在治療過程中要避免那些治療誤區呢？

1、脫髮是腎虛。

首先對於治療脫髮避免走入哪幾種誤區其中就是脫髮不是腎虛， 但是不少脫髮男性患者以為脫髮就是腎虛， 他們通常發現脫髮嚴重就拼命花錢買一些補腎藥。 但脫髮並不都是腎虛， 一味吃補品並沒有幫助， 一定要經醫生診斷分辨，

確定病因後對症下藥。

2、自己買藥自己治。

其次， 治療脫髮避免走入的誤區還有患者自己買藥自己去治療， 專家稱有些人為了圖方便或隨意聽信了一些廣告之言， 對市面上林林總總的口服、外搽藥辨不清方向， 聽人介紹就亂買。 有些藥並不能起治療作用， 結果拖延了治療時機， 讓脫髮進一步加深。

3、減少或增加洗髮次數。

最後， 治療脫髮避免走入的誤區還會有患者減少或者增加洗髮的次數， 不少脫髮患者都這麼認為。 他們或以為頭皮油脂太多而增加洗髮次數， 醫生認為， 一般冬天3-4天洗頭一次， 夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率， 太頻繁洗頭會增加對毛囊的刺激， 而隔太久才洗頭則易孳生糠秕孢子菌，

使脫髮加重。