口腔潰瘍是生活中常見的一種情況， 上火、免疫力下降等都會導致口腔潰瘍的出現， 口腔潰瘍給我們的健康帶來了極大的威脅。 那麼該如何改善口腔潰瘍呢？下面我們我們就為大家介紹預防改善口腔潰瘍的養生食材。
口腔潰瘍初期的有哪些症狀呢？
1、輕型口瘡
輕型口瘡在早期一般不太明顯， 需要進行一定的觀察， 一般來說， 這種病的初起病變處敏感或出現針尖樣大小或稍大的充血區， 短期內即形成直徑在 2～4mm左右， 圓形或橢圓形， 邊界清晰的淺小潰瘍。 中心微凹陷， 表面覆有一層淡黃色假膜，
2、皰疹樣口瘡
皰疹樣口瘡 症狀也比較多見， 在臨床上又稱為口炎型口， 需要進行一定的瞭解。 一般來說， 此型除潰瘍小、數目多（可達20～30個）外， 餘與輕型口瘡表現相似。 潰瘍散在， 分佈廣泛， 粘膜充血明顯。 有劇烈疼痛及伴有頭痛、發熱、局部淋巴結腫大等症狀。
日常飲食調理
1、多食含鋅食物， 以促進創面癒合， 比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物， 有利於潰瘍癒合。 故應多吃新鮮蔬菜和水果， 如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物， 如蔥、薑、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5、多喝開水， 盡可能避免刺激。
6、飲食要軟、易消化， 重者可給予半流質飲食。
7、避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鮮清淡菜肴， 忌食膏粱厚味之物。
