很多老人家願意給寶寶吃雞腿， 其實雞胸肉更適合寶寶吃， 因為蛋白質豐富而脂肪確不多， 焯水後打得碎碎的， 寶寶非常願意吃。
材料：
雞胸肉：1塊
胡蘿蔔：1/4條
萵筍：1小段
紅色彩椒：1/4個
做法：
雞胸肉焯水後用攪拌機打碎或者切成細小的粒粒
彩椒， 胡蘿蔔， 萵筍等蔬菜切小粒
熱鍋加油， 放雞胸肉和蔬菜粒稍微炒一下， 加少許的鹽和醬油後拌勻盛出
電鍋煮飯， 等到飯煮開後， 加入雞胸肉蔬菜粒， 蓋上蓋子煮到飯好即可
溫馨提示：
黃色和紅色的彩椒比青色的彩椒要容易煮軟， 而且鮮豔， 寶寶也會更願意吃
如果煮成粥的話， 可以將雞胸肉用攪拌機打成肉鬆狀放粥裡， 蔬菜粒中的胡蘿蔔隨米放， 其他的蔬菜可以晚一些放， 煮到全部蔬菜軟掉即可。 根據自己寶寶的輔食添加情況來決定蔬菜粒的大小即可。
剩下的彩椒和蔬菜， 就做成沙拉給大人吃啊， 非常省事的選擇哦
家裡有其他蔬菜的， 也可以加到裡面來， 保證寶寶每頓飯能吃到2-3種蔬菜是最好的了