警惕春季皮膚疾病來襲 皮膚瘙癢別用手抓

春天是萬物復蘇的季節， 微風拂面、氣候宜人。 然而， 春季也是各種疾病易發的季節， 進入春季， 皮膚瘙癢、過敏等發病比平時明顯增多。 省中醫院皮膚科主任王根會提醒大家， 警惕季節性皮膚病來襲， 春季應隨時注意對皮膚的保養。

皮膚瘙癢別用手抓

“春季是皮膚病的高發季節， 每年冬春交替時節， 不少人會出現皮膚發癢的症狀。 ”王根會表示， 春季出現皮膚瘙癢有很多原因， 主要是春季氣候變化無常， 忽冷忽熱， 空氣中出現了大量的花粉和柳絮、塵埃， 容易引起過敏反應。 此外， 天氣乾燥， 風大， 日光在春季突然增強，

有些人不適應這種變化， 皮膚脂肪幾乎凝成固體狀態， 所以排出更加困難， 這就使人在春天皮膚乾燥更明顯。 尤其是老年人， 隨年齡增長而新陳代謝功能逐漸減退， 激素水準生理性下降， 皮膚老化萎縮， 皮脂腺和汗腺分泌功能的減退， 使皮膚含水量減少， 缺乏皮脂滋潤， 再加上周圍環境因素刺激， 就會使皮膚乾燥發癢。 另外一個最主要的原因是自身過敏體質。

“皮膚瘙癢可發生在身體的各個部位， 這種病是非常難受的， 如果嚴重的話就會瘙癢難忍， 患者會不自主地用手去抓， 這樣不但會加重病情， 而且會引來感染。 ”王根會說， 出現皮膚瘙癢後， 大家應該掌握科學的護理辦法。

要隨時注意對皮膚的保養。 避免到公園和景點等花粉、塵埃、光線及風力較大的地方。

選擇穿純棉、寬鬆衣物。 平時洗澡不宜太勤， 水溫適宜， 不宜使用刺激性較強肥皂， 浴後擦保濕劑， 保持皮膚濕度與舒適度。

要養成規律且健康的生活習慣及飲食習慣， 注意勞逸結合， 避免長期處於不良精神情緒之中。 平時飲食應以清淡、易消化為主， 可多食新鮮蔬菜及水果， 保持大腸通暢， 及時排除代謝廢物， 限制辛辣、刺激、易過敏食物的進食， 最好戒除煙酒。

防過敏科學選擇護膚品

“春季是過敏的高發季節， 有些皮膚瘙癢是過敏引起的， 患者在此時應及時找出過敏發生的原因， 並遠離過敏原， 以免過敏反復發作。 ”王根會說， 建議這類患者在春季風大、日光照射強的時候少出門，

出門時多做一些防護措施。 避免曝曬， 敏感肌膚的皮層較薄， 對紫外線比較沒有防禦能力。 經常曝曬會使皮膚更容易過敏。

“面部皮膚過敏者首先應停用所有的化妝品， 讓皮膚有緩衝的時間。 ”王根會表示， 不要用太熱的水洗臉， 以避免刺激皮膚， 更不能用香皂， 其中的堿會加重皮膚過敏的症狀。 這期間可以進行冷噴或濕敷， 用生理鹽水比較安全， 滲透力好， 具有消腫、褪紅、舒緩皮膚的功用， 對敏感現象有很好緩解功效。

“春天比較乾燥， 容易過敏， 使用護膚品的時候要慎重， 可以選用抗過敏的純植物成分的醫用護膚品或化妝品。 ”王根會說。

應選用含有保濕成分的醫用護膚品。 常用的保濕成分有：透明質酸、可溶性膠原蛋白、果酸、維生素E等。

此外， 還可以選用具有保濕能力的化妝品， 如基質含甘油、羊毛脂、卵磷脂、丙二醇等成分時， 就會增加角質層的含水量， 具有明顯的保濕作用。 還可選用抗衰老的護膚品為肌膚補充活性物質， 如含蜂乳類成分、人參類成分、水解蛋白類成分、維生素類成分， 含花粉、黃芩、蘆薈等天然物質， 以及含果酸、表皮生長因數、超氧化物歧化酶等生物成分的化妝品， 均有一定的延緩皮膚衰老的作用。

“敏感性皮膚要特別注意補水。 ”王根會表示， 每週可以做次補水的面膜， 幫助補水滋潤。 然後可以擦點補水霜或者保濕霜幫助補水保濕， 晚上卸妝後可以擦點橄欖油或者保濕晚霜， 幫助補水保濕。

出現化妝品皮炎應及時護理

“化妝品皮炎並不可怕， 找到原因， 使用正確方法治療， 精心護理就一定能治癒。 ”王根會表示， 出現化妝品皮炎應有科學的治療和護理方法：

首先要立刻停用化妝品， 早、晚注意清潔皮膚。 早晨要用溫水洗臉， 溫水即可清潔到位又不會帶走水分， 有條件的患者可用純淨水， 而不用自來水， 因為裡面所含的氯會引起皮膚刺激。 另外不要再用手去使勁揉搓皮膚， 避免破壞保護膜。 晚上保養要注意：不要用清潔力太強勁的潔面品， 要用保濕潔顏油清潔皮膚， 再用溫水輕輕打濕面孔， 等油乳化洗乾淨之後再使用溫和的洗面乳。

早、晚進行保濕護理。 針對皮炎的早上保濕護理要做到位， 洗臉後不要用毛巾和紙巾擦， 防止碎屑停留在臉上導致毛孔堵塞， 引起敏感。一定要用棉毛巾或濕巾輕輕吸幹皮膚上的水。皮膚問題嚴重時不要使用化妝水，儘量減少刺激，用放在冰箱的噴霧劑作冷噴，這個作用會使毛孔收縮，鎮定臉部皮膚。之後擦乾淨，抹上保濕的醫用護膚品，起到保濕作用卻沒有任何刺激，而且隔離髒東西。晚上保濕護理步驟和早上的一樣，之後可以做一些適合自己的面膜。我們的皮膚之所以出現症狀和敏感，最重要的是皮膚屏障被損壞，因此水分丟失。所以要用最滋潤的補水和修護作用的面膜對臉部肌膚進行修護。

引起敏感。一定要用棉毛巾或濕巾輕輕吸幹皮膚上的水。皮膚問題嚴重時不要使用化妝水，儘量減少刺激，用放在冰箱的噴霧劑作冷噴，這個作用會使毛孔收縮，鎮定臉部皮膚。之後擦乾淨，抹上保濕的醫用護膚品，起到保濕作用卻沒有任何刺激，而且隔離髒東西。晚上保濕護理步驟和早上的一樣，之後可以做一些適合自己的面膜。我們的皮膚之所以出現症狀和敏感，最重要的是皮膚屏障被損壞，因此水分丟失。所以要用最滋潤的補水和修護作用的面膜對臉部肌膚進行修護。