蓮子心的副作用 教我們正確吃蓮子心

蓮子心是現在這時候大多數人能夠吃到的東西， 我們可以好好看看它的一些功效與作用， 這樣更方面我們的飲食了， 我們可以使用蓮子心到我們的食療裡去的， 讓它的作用發揮起來。 那麼， 下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

蓮子心的副作用

一般人群均可食用， 無副作用

1、適宜體質虛弱,心慌,失眠多夢,遺精者食用;適宜脾氣虛,慢性腹瀉之人食用;適宜癌症病人及放療化療後食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用。

2、平素大便幹結難解,或腹部脹滿之人忌食。

蓮子心為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，

民間常用以泡茶飲， 有清心火， 止遺精的作用， 對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者， 食之最宜。 從臨床應用上看， 蓮子心適用於輕度失眠人群， 如不見效， 可適當使用安定控制， 但長期服用安定對身體有較大傷害。 另外， 失眠患者應該培養起較好的生活習慣， 如晚飯後多散步， 平常多運動等等， 這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。

3、缺點就是：蓮子心是寒性的， 不適合長期服用， 會對偏寒性體質的人產生不好的影響， 不利於健康。

蓮子心的功效

1、降壓作用

從蓮子心提出蓮心堿結晶， 有短暫降壓之效， 改變為季銨鹽， 則出現強而持久的降壓作用。 氧位甲基-蓮心堿硫酸甲酯季銨鹽對迷走神經節阻滯作用強而持久，

但並不是通過迷走神經而致持久降壓;脊髓貓和狗頭交叉迴圈試驗都指出其降壓機理主要是外周作用。 蓮子心非結晶生物鹼Nn-9， 具有較強降壓作用。 麻醉貓靜脈注射1～2毫克/公斤， 可降低原血壓水準約50%， 維持2～3小時;狗血壓於半小時即恢復;兔子不降壓。 有快速耐受性。 經進一步實驗， 證明此生物鹼降壓機理主要是釋放組織胺， 使外周血管擴張， 其次與神經因素也有關。

2、對心血管作用

蓮心非晶性生物鹼Nn-9對麻醉貓靜脈注射1～2mg/kg， 能降代血壓50%， 維持2～3小時;同樣劑量， 對狗的降壓作用只能持續30分鐘;對兔無降壓作用， 對貓和狗的降壓作用有快速耐受性。 Nn-9的降壓機制主要是釋放組胺， 使外周血管擴張， 其次與神經因素也有關。 蓮心堿10mg/kg給麻醉貓靜脈注射，

亦有短暫的降壓作用， 在10～20分鐘即恢復;但如改成季銨堿則出現強而持久的降壓作用。 從實驗結果睦， 結晶性的蓮心堿並非主要降壓成分， 而非晶性生物鹼Nn-9具有較強的降壓作用。

3、對平滑肌作用

去甲基衡州烏藥堿則具有顯著的平滑肌鬆弛作用。

食用方法

功效一：配製治療止血， 比如吐血及婦女崩漏症狀。 那麼需要配伍生地， 茅根， 犀角服用， 先準備所需材料：蓮子心5克， 生地15克， 茅根30克， 然後用水煎， 煎好後就可以當茶喝， 該配方有著清熱止血， 婦女月經多等症狀。

減肥連心茶：那麼如何製作減肥的蓮心茶呢?首先我們準備幹蓮子心3克和綠茶1克， 把蓮子心和茶葉放到茶杯裡面， 用燒開的熱水沖泡半杯左右， 然後用蓋子蓋起來燜個5分鐘即可飲用，

最好飯後喝， 蓮子茶可以反復沖飲， 直到蓮心顏色變談為止。

注意事項

蓮心一般的人都可以食用， 上火的時候用蓮心泡茶喝非常的有效。

蓮子心茶的功效

蓮子心茶具有清心去熱、澀 精、止血、止渴等功效， 可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症， 清心火， 平肝火， 瀉脾火， 降肺火， 消暑除煩， 生津止渴， 治目紅腫。 用蓮子芯沖水喝， 可以治療便秘。 有史料記載， 乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶， 以養心益智， 調整元氣， 清心火與解毒。 蓮子芯味道極苦， 卻有顯著的強心作用， 能擴張外周血管， 降低血壓。 蓮芯還有很好的去心火的功效， 可以治療口舌生瘡， 並有助於睡眠。

蓮子心茶的做法

1.用小刀或剪刀在蓮子中間橫劃一圈， 使蓮子殼上出現清晰刀跡即可。

2.按掰開殼， 露出蓮子。

3.用一根牙籤從蓮子中間穿過， 帶出蓮子心。

4.用涼開水清洗掉蓮子心上的粘液， 陰乾。

5.一次取2克泡茶。

小訣竅

蓮子心還有降血壓的作用。

結語：通過上述的講解， 大家應該知道了好多關於蓮子心副作用的相關知識了吧。 看了這麼多發現副作用還是挺少的， 只要注意好那幾點， 我們能夠好好地做好飲食工作的。 大家不妨借鑒一下小編給的， 希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。