有人在晚上睡覺中常發出咯咯咯咯的咬牙聲， 早晨起來問他卻不知道， 這是磨牙的症狀。 磨牙是困擾很多人的一種病症， 隨時間一點一點加重， 會形成一種長期的惡性循環疾病。 那麼磨牙可以怎麼治療呢？
一: 治療磨牙症的4大方法1: 減輕大腦興奮治療睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。 調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。 作用很小。
2: 肌肉鬆弛療法頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一， 治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。
3: 睡眠中喚醒刺激的治療通過生物回饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。 有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。 但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
4: 調整牙合治療通過調磨少量牙體組織， 去除咬合干擾及牙合早接觸， 建立咬合平衡關係， 以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡， 消除磨牙症。 對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。 然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。
1: 每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水， 連吃2--3天， 可治小兒及成人睡覺磨牙， 對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。
2: 生地黃1兩， 澤瀉3錢， 灸甘草3錢， 烏梅3錢， 山茱萸4錢， 遠志3錢， 牡丹皮3錢， 山藥4錢， 五味子3錢， 香附5錢， 靈磁石1兩， (先煎) 燈芯草2錢， (引藥) (煎服)， 有利於磨牙的治療。
3: 鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2~3個、豬胰腺1條， 煲湯， 有利於緩解磨牙的症狀。
三: 磨牙基本上都是由某種病引起的， 有些孩子因磨牙時間較長， 雖經相應的治療， 但因大腦皮層已形成牢固的條件反射， 因此夜間的磨牙動作不會立即消失， 容易形成一種習慣性磨牙。
