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蘆柑

蘆柑, 別名柑果。 顏色鮮豔, 酸甜可口, 是日常生活中最常見的水果之一。 柑果實一般較大, 但比柚小, 圓形而稍扁, 皮較厚, 凸凹粗糙, 果皮較易剝離, 其種子大部分為白色。 蘆柑果實碩大, 色澤鮮豔, 皮松易剝, 肉質脆嫩, 汁多化渣。

營養價值

蘆柑性味歸經:性涼, 味甘酸;入脾、胃、膀胱經。 有生津止渴、和胃利尿功效; 由於柑的果汁能清胃熱, 故凡膈煩熱、口中乾渴或酒毒煩熱、食少氣逆、小便不利者, 可為滋養食療果品。

蘆柑有理氣健胃、燥濕化痰、下氣止喘、散結止痛、促進食欲、醒酒及抗瘧等多種功效。

藥用價值

1、柑富含維生素C與檸檬酸,

前者具有美容作用, 後蘆柑禮盒者則具有消除疲勞的作用;

2、蘆柑內側薄皮含有膳食纖維及果膠, 可以促進通便, 並且可以降低膽固醇;

3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性, 降血壓, 擴張心臟的冠狀動脈, 故橘子是預防冠心病的動脈硬化的食品, 研究證實, 食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇, 有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉;

4、在鮮柑橘汁中, 有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”, 它能使致癌化學物質分解, 抑制和阻斷癌細胞的生長, 能使人體內除毒酶的活性成倍提高, 阻止致癌物對細胞核的損傷, 保護基因的完好。

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