孕婦能喝茶嗎？下面一起來瞭解下？
甯寧：我有一個朋友懷孕了， 她有喝茶的習慣， 不知道懷孕後還能喝茶嗎？
原原：喝一點淡茶沒問題， 但要是喝大量的濃茶是有問題的。
甯寧：為什麼呢？
原原：因茶葉中含有咖啡因， 咖啡因有致胎兒畸形的作用， 可致胎兒齶裂、趾畸形、脊柱裂、缺腎、心臟畸形和腦積水等。 咖啡因還會增加孕婦的心跳和排尿次數， 增加孕婦的心臟和腎臟負擔，
甯寧：這麼可怕？
原原：當然也沒有那麼可怕， 是與量多少有關係的。 幹綠茶咖啡因的含量一般在2-4%。 日本的科學家做過一項研究， 孕婦如果每天飲5杯濃茶，
甯寧：聽說茶葉中的氟對孕婦也有危害？
原原：是有這個說法。 英國的一位醫生發現茶葉中含有不少氟化物成分， 一杯濃茶中氟化物含量可達1.25 毫克。 用來餵養孕鼠， 則發現所生小鼠出現骨骼畸形。 但是氟對胎兒的危害在醫學界尚未得到定論。
甯寧：茶葉中還含有鞣酸， 聽說會妨礙鐵的吸收？
原原：的確， 有研究表明， 長期過量飲茶的孕婦， 引起貧血的可能性要比不飲茶的孕婦高， 這種影響還會使胎兒發生先天性缺鐵性貧血。 不過孕婦如果在飯後1 小時後再飲用淡茶， 就可以不影響鐵的吸收了。
甯寧：說了這麼多， 到底孕婦可以喝茶嗎？
原原：我建議孕婦最好在懷孕初期不要喝茶， 因為前三個月是胎兒神經系統形成的時期， 還是慎重點好；四個月後可以選擇性地喝些淡茶。 一般來說一天喝5 克（幹茶量）以內的茶是安全的。
