現在的人， 家裡一般都有個小藥箱， 裡面放著一些治頭痛發熱的常用藥， 或者還有一些藥油之類的， 以備不時之需。
生薑 說到常備藥， 當然要首推生薑。 生薑味辛性溫， 有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。
比如家裡人淋雨受涼了， 噴嚏連連的， 此時我們完全可以不用給他服什麼治感冒的西藥。 只要切幾片生薑， 加點紅糖煮水給他喝， 保管他馬上就變得生龍活虎的。
生薑還有一個很多人都不知道的作用， 就是止嘔能力。 大多數的嘔吐， 尤其是妊娠嘔吐， 一杯生薑汁（或煮姜水）， 就能讓人“緩過來”， 既有效又安全。
山藥 又叫淮山， 它味甘性平， 有益氣養陰， 補脾、肺、腎的作用。
小孩子脾胃虛弱， 老是沒胃口吃飯， 而且還時不時腹瀉， 平時多讓他吃點山藥就最好不過了。 山藥對老人家肺氣虛引起的慢性咳嗽、氣促， 腎氣虛引起的腰酸腿軟、夜尿較頻等都有一定的作用。 山藥的特點是藥性平和， 可作為食品長期食用（煲湯、煮粥， 味道都很不錯）。
對於病後身體虛弱， 需長期營養調補的人來說， 山藥更是“質優價廉”的補品。 即使是平時“虛不受補”的人， 進食山藥也不會出現“熱氣”的情況。
薏米 又叫薏仁米、苡米、苡仁， 它味甘、淡， 性微寒， 有利水滲濕、健脾、清熱排膿的作用。
嶺南地區濕氣較重，
西洋參 又叫花旗參， 它味苦、微甘， 性寒， 有補氣養陰、清熱生津的作用。
熬夜後， 覺得口幹目眩、咽痛咳嗽？一杯西洋參茶就可以讓你口舌生津啦。 不得不說的是， 西洋參性寒， 脾胃虛弱的人是不宜多吃的， 否則它不僅不能補養身體， 反而會對身體造成損傷。
阿膠 味甘， 性平， 有補血止血、滋陰潤肺的作用。
手術（外傷）大出血後， 甚至月經後， 吃點阿膠就能馬上給你補血了。 另外， 阿膠對各種出血， 尤其是婦女月經過多、崩漏等有良好的止血作用。 阿膠性黏膩， 脾胃虛弱的人服用後， 可能會有消化不良的感覺。
陳皮 味辛、苦， 性溫， 有理氣、調中、祛濕、化痰的作用， 可用於治療脾胃氣滯引起的胃痛、噯氣、噁心、嘔吐等。 老是咳嗽， 痰液稀白稀白的， 用陳皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的。
菊花 味辛、甘、苦， 性微寒， 有疏風清熱、解毒、明目的功效。
熱傷風、肝火盛引起了頭暈頭痛、目赤腫痛， 泡杯菊花茶喝喝就好了。 這個很多人都知道， 就不細說了。
金銀花和菊花性味有點相似， 但它有更好的解毒作用。 咽喉腫痛、熱毒瀉痢用金銀花煎水代茶喝， 不消一日， 症狀就會有很大的改善。
盛夏， 孩子一身的熱痱很是可憐， 用金銀花煎成濃濃的藥水， 在那些長痱子的地方反復擦洗， 一天之後， 你就可以看到痱子沉了下去。
丹參 味苦， 性微寒， 有活血化淤、涼血消癰、養血安神的作用。
中醫有“一味丹參， 功同四物（指有活血作用的四物湯）”之說， 可見丹參的活血效果非常好。 丹參可用於冠心病、腦梗死後遺症等疾病的長期調理治療， 對於血淤引起的痛經、腹痛等也有一定的療效。
穀芽和麥芽 兩者均味甘性平， 都有消食和中的作用， 對於食滯、消化不良等有很好的療效， 所以兩者多一齊使用。
兒童消化不良， 用穀芽和麥芽煮水代茶飲， 一方面能迅速解決問題， 另一方面對孩子的身體沒有損傷， 何樂而不為？
穀芽和麥芽還有回乳的作用。 婦女斷乳時， 用它們煎水服用就可以了， 哪裡還需要“勞煩”激素來退乳！
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