睡眠不好是可以使用點酸棗仁飲是沒什麼的。 但是主要還是要看醫生再確定對不對症， 睡眠不好的原因很多， 不是一個方子可以治所有失眠症狀的。 最重要的還是注意睡前讓腦休息， 1小時不要思考。 補充營養有利於身體機能的恢復， 利於睡眠。 下面瞭解下酸棗仁飲的副作用。
酸棗仁飲的副作用
口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊亂。
酸棗仁的毒性
酸棗仁150克/公斤給予小鼠灌胃無毒性症狀， 大鼠慢性毒性實驗證明其毒性極低， 小鼠腹腔注射半數致死量為14.33±2.015克/公斤。 但極大劑量亦可有毒性表現。
酸棗仁飲的做法
酸棗仁湯是一種傳統的食補類湯劑， 由酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草等製成。 具有治療不得眠睡， 或虛勞煩擾， 氣奔胸中不得眠的症狀。
組成：酸棗仁2升， 甘草1兩， 知母2兩， 茯苓2兩， 川芎2兩(現代常用劑量分別為18克、6克、12克、6克、6克)。
用法：上5味， 以水8升， 煮酸棗仁得6升， 納諸藥， 煮取3升， 溫分三次服(現代用法：加水煎成500毫升， 臨睡前服)。
功效：養血安神， 清熱除煩。
主治：失眠， 心悸盜汗， 頭目眩暈， 咽幹口燥， 脈細弦(盜汗：指睡眠中出汗、醒輒汗止的現象——編者注)。
