1、睡眠不好。 如晚上熬夜(看電視、上網通宵等)， 睡眠時間少， 早晨起床後易出現眼腫， 並且有的人眼睛會疼痛發脹；又如， 有的人精神緊張， 晚上睡不踏實(也就是我們常說的睡覺勤)， 早上起來也可能出現眼睛腫。
2、與睡覺的姿勢有關。 如部分孩子偶爾不用枕頭， 睡一晚上也可能出現眼睛腫， 但是也有的兒童睡覺從來不用枕頭， 眼睛不會腫， 這可能與個人習慣有關。
3、與飲水有關。 有的孩子在睡覺前飲用了大量的水， 所以晨起會出現眼腫現象， 白天會消下去。
以上眼睛腫都是正常的， 所以如果明確是由於這些原因引起眼腫，
4、兒童腎病也會引起孩子眼睛腫。
警惕兒童腎病
由於兒童腎病是個慢性病(除了急性腎炎外)， 所以在發病之初可以沒有明顯的令患者非常不舒服的症狀。 因此， 清晨起床後， 眼瞼有不同程度的水腫往往是判斷腎病的早期症狀。 如果晚上休息好， 也沒有以上任何一個非腎性原因造成眼睛腫， 那麼家長就應該帶孩子到醫院進行相關檢查， 以確診是否為兒童腎病。
最簡單且最有效的辦法就是先化驗尿常規， 看尿液是否正常， 如果需要還應該在專科醫生的建議下進行其他檢查。 以做出最後的確診， 便於在兒童腎病的早期進行治療，
如何預防小兒腎病
1、少吃鹽。 專家介紹， 當孩子出現蛋白尿、浮腫、高血壓時， 飲食中應少鹽。 “當然， 少吃並非不吃， 要根據孩子的身體情況來看， 如果身體指標正常， 也可正常飲食。 ”
飲食上除了少吃鹽， 還要注意多食低蛋白、優質蛋白的食物， 比如魚、蛋、牛奶等蛋白含量高且易吸收的食物， 不吃過於油膩和油炸類食物。
2、不能勞累。 專家介紹， 患腎病的孩子一定要注意休息， 因為過於勞累很容易導致腎病復發。 “當然， 當病情穩定後， 適當的鍛煉還是可以的， 只要避免劇烈運動就行了。 ”
3、避免感冒。 因為感冒是腎病很重要的誘因之一， 因此專家建議家長，
