人們的工作壓力越來越大， 所以很多疾病就找上了白天工作壓力大， 加班比較頻繁， 晚上睡眠不好的年輕群體， 現在需要很多年輕朋友們不要只顧著工作和掙錢， 一定要注意自己的身體健康， 其實偶爾放鬆一下， 跟朋友出去逛街吃飯等都是享受生活的另一種方式。
紅細胞平均體積偏高是一種比較常見的疾病， 一般屬於一些營養不能得到很好的補充， 由於沒有很好的營養支援， 所以患上了此類疾病， 所以需要多吃一些營養價值高的食物來恢復身體所需能量。
紅細胞平均體積偏高 見於營養不良性巨幼紅細胞性貧血(營養不良;吸收不良;胃切除術後、腸病、裂頭絛蟲等寄生蟲病;及惡性貧血、混合缺乏、葉酸、B12、癌;遺傳原因)。
意見建議：有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。 此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品， 益於補養生血。 (四)中藥治療：用含有明礬(硫酸亞鐵)的中藥製劑是最對症的，
其實紅細胞體積偏高並不是什麼嚴重的疾病， 需要保持一個良好的精神狀態和愉悅的心情， 加上營養搭配均衡的食療， 很快就能夠恢復健康， 要記住的是， 工作並不是最重要的， 身體才是第一位的， 保證身體健康才是人生最大的財富。
