如今有很多的年輕人， 都有熬夜的習慣， 但是長此以往， 就會造成黑眼圈以及眼袋的加深。 那麼在日常生活中我們應該怎麼去黑眼圈和眼袋呢?有黑眼圈怎麼辦呢?黑眼圈怎麼去除呢?
去除黑眼圈和眼袋的方法其實有很多， 但是說到健康的去除黑眼圈和眼袋的方法又有多少呢?今天我們就為大家介紹一寫健康去除黑眼圈和眼袋的方法。
日常祛黑眼圈和眼袋的方法
用熱毛巾敷眼
這個方法是我最常用的方法之一， 每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重， 你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，
黃瓜片敷眼
平時的時候， 家裡最好常備幾根黃瓜， 既可以用來做飯， 也可以用來美容， 最重要的一點就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈， 把黃瓜洗乾淨以後， 切片， 這裡建議大家切的時候一定要切的薄薄的， 這樣會比較服帖， 你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來。
給眼部做按摩
早上起來以後， 我們可以先進行眼部的按摩， 這個按摩的習慣依據你個人而定， 不管你有沒有黑眼圈， 早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的， 做5分鐘就可以， 等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了， 黑眼圈就不會那麼重了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物， 首先將土豆打皮， 想乾淨後切片， 這裡同樣要切的薄薄的， 因為你切的薄， 貼合眼睛貼合的就比較好， 眼部吸收的才能好， 黑眼圈才能得到很好的緩解。 這裡需要注意的是， 選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。
蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者， 因為蘋果中含有很多我們人體所需要的維生素和營養， 同樣也可以用來對付黑眼圈， 洗淨蘋果切片， 切好以後放到眼部上面， 大概十分鐘就可以了， 這裡需要提示大家， 切片不要切太厚， 也不要切的過於薄。
優酪乳敷眼
優酪乳也是一種非常好的方法， 找一些醫用藥棉， 取適量藥棉放到你喝剩下的優酪乳中， 等到醫用藥棉全部浸透以後取出，
怎樣預防黑眼圈
多運動
日常生活中多做一些運動， 運動可以促進我們的血液迴圈， 黑眼圈很多時候就是由於眼部血液迴圈不好導致的， 所以適量的運動也是非常有必要的。
正常作息
平時要有一個正常的作息時間表， 儘量不要熬夜， 熬夜對黑眼圈的造成是有直接關係的， 所以平時的時候要注意晚間的休息。
徹底卸妝
現在幾乎每一個上班MM都化妝， 但是每天網上下班以後要注意卸妝， 卸妝是非常關鍵的， 卸妝不徹底就會對我們的皮膚造成損害， 同樣也就會導致我們的額黑眼圈， 所以徹底的卸妝是非常有必要的。
黑眼圈的形成原因
青色黑眼圈
Point：體寒、血液迴圈不通暢
青色黑眼圈大多是因為血液迴圈不良， 造成眼底靜脈淤血堆積， 令血管呈現青色。 一般來說體寒怕冷、天生肌膚白皙、睡眠不足的人都很容易養成青色黑眼圈。 肌齡變大， 導致肌膚越來越薄， 令血管更加明顯也是青色黑眼圈出現的原因。
茶色黑眼圈
Point：紫外線、搓揉眼周
一個原因是紫外線刺激黑色素生成， 並殘留在眼底表皮， 沒搽防曬霜就直接上妝， 沒有做任何防護就直接讓彩妝品接觸肌膚， 肌膚出現色素沉著的幾率就會變大。 所以形成了茶色的黑眼圈。
另外一個原因是經常過度搓揉眼睛， 傷害眼周肌膚， 導致肌膚出現暗沉。 為了卸載防水性眼部彩妝，
黑色黑眼圈
Point：肌膚老化、先天因素
黑色黑眼圈通常與老化有關， 此時皮膚失去彈性， 眼窩凹陷， 與臉頰肌膚產生明顯差異造成的， 又叫皺紋黑眼圈。
眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素， 先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多， 所以顯現出暗灰色眼。 也是形成黑色黑眼圈的原因之一。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於怎麼去黑眼圈和眼袋的問題， 通過文中的介紹， 相信大家已經知道了黑眼圈怎麼去除， 知道了有黑眼圈怎麼辦，如果你也出現了黑眼圈和眼袋，不妨來看看。
知道了有黑眼圈怎麼辦，如果你也出現了黑眼圈和眼袋，不妨來看看。