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預防肛裂怎麼實行

不要以為得了痔瘡就不會再得其他的肛腸病了, 肛裂就可能被痔瘡引起。 肛裂, 是肛門口皮膚或粘膜發生一處或多處的破裂。 痔瘡病人由於局部皮膚、粘膜、血管已發生病理性改變, 如不注意防護, 極易併發肛裂症, 加劇病情, 增加痛苦。

痔瘡病人併發肛裂, 不僅便血多, 肛周瘙癢, 使人不適, 尤其在解大便時, 由於肛管擴大刺激肛裂口引起肛門劇烈疼痛, 排便後肛門括約肌持續痙攣引起疼痛, 長達數分鐘至數小時之久。 許多痔瘡病人因劇烈疼痛不敢排便, 致使糞便變得更加幹硬, 加劇下次排便時的肛裂損傷程度,

造成惡性循環, 不易癒合。

纖維素在人體腸道內吸收水分, 膨脹後能夠刺激腸道, 增進腸蠕動, 防止便秘發生。 因此, 痔瘡病人應注意飲食調理, 不吃辣椒、胡椒、大蒜、香蔥、洋蔥、咖哩、辣醬等辛辣類食物。 不要飲酒, 也不要暴食暴飲, 謹防飲食不節引起胃腸道功能紊亂而發生便秘。 多食些富含高纖維素食物, 如粗糧、含麥麩食品、小白菜、胡蘿蔔、土豆、甘薯等, 並注意多飲湯水。 此外, 應參加適宜的體育鍛煉活動, 促進血液迴圈, 防止便秘和肛裂。

對於排便不暢的痔瘡病人, 可喝些蜂蜜開水, 或潤腸果子片, 一次二片, 一日三次, 口服大黃蘇打片也行。 每次二片, 一日三次。 用番瀉葉六克, 開水一百毫升沖泡三至五分鐘後, 去渣適量飲用,

有良好通便效果。 在日常生活中, 以香蕉、番薯為食療, 也可潤腸通便, 防止肛裂發生。

若要預防肛裂的發生, 痔瘡病人要以防便秘入手, 養成每天晨起大便一次的習慣。 如果晨起無便意, 應在早飯後按摩腹部十五分鐘, 以產生便意, 及時排便。 大便後宜用溫水清洗肛門, 保持肛周衛生, 有利皮膚、粘膜的防護, 避免龜裂和瘙癢。

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