每個人都希望自己可以保持年輕的容顏， 但是隨著年紀的增長， 各種各樣的衰老症狀還是會無情地出現在你的身上， 老年斑就是其中的一種， 它可以出現在我們的面部， 手部， 腿部等等部位， 而且甚至還可能會出現在心臟， 血管等部位， 會威脅到我們的健康， 因此我們也不能夠忽略老年斑，
會引起人們重視的老年斑其實都是出現在面部的時候， 對於愛美的人來說， 這會嚴重的影響到自己的容顏， 所以很多人會嘗試購買各種各樣的護膚和祛斑產品， 那麼下面我們就去介紹一下有效去除老年斑的方法。
1首先就是要多多補充維生素E、維生素A這類的維生素了。 把這些膠丸刺破， 塗抹在老年斑處， 天天3次。 這種外用的方法去除老年斑的方法是效果非常明顯。
2也可以天天服用維生素C和維生素E。 還有維生素A、B1、B2， 這些維生素都有另皮膚柔膩、光滑、潤澤， 皮膚皺紋得到伸展， 減去色素， 消除斑點等功效!
3也可以多吃些可以補充維生素的食物， 如綠色蔬菜， 蕃茄， 馬鈴薯、糙米、豆類、牛奶、家禽等平時可是吃到的食物裡面都有維生素。 可以得到好的改善!
還有大蒜、茯苓這些也可以對老年斑有很好的作用!切片或是研末， 貼或塗在老年斑處。
從上面的介紹我們可以瞭解的到， 要的去除老年斑， 不是說去購買什麼樣很貴的護膚保健品在生活當中，
