多年前讀的書裡面一直記得有這樣一個小故事：一個明星戀愛了， 像許多公眾人物一樣她選擇了地下情， 在繁忙的工作之中擠出時間和對方偷偷見面， 一切都小心翼翼， 生怕曝光毀了了這段剛開始的感情。 時間久了然而約會的次數卻不多， 最後男方受不了提出分手。 分手後她日夜失眠， 心裡鬱悶又難過。 突然有一天深夜， 她心血來潮離開家去打的繞著整個城市。 在車上， 她對著陌生司機把自己這段感情毫無保留地坦白。 下車後她覺得心裡輕鬆了， 好像能夠重生了一般。 她說她花了幾百塊終於把秘密說出去了。
這樣的選擇恐怕不少人經歷過。 明明身邊有好朋友， 還是會把某些連朋友都不知道的秘密講給與自己僅有一面之緣的陌生人。 不同于平時在陌生人面前忐忑不安， 彆扭又客套的感覺， 我們的秘密滔滔不絕地向他們傾訴。 為什麼不是閨蜜死黨， 而是陌生人知道了我們隱藏最深的情緒秘密呢？
秘密在心理學上的定義是指它的存在說明人對這個世界或者身處的環境的不信任， 可是自己又無法排解。 秘密積攢多了， 再守口如瓶的人也有那麼一刻的衝動將自己的秘密不顧後果地全盤托出。 因為“說實話”是人類的一種自然傾向。 秘密壓抑了這種傾向， 造成人精神緊張， 形成了壓力。 我們本能地想讓別人知道秘密，
因為這個陌生人跟傾訴者的生活圈子完全沒有交集， 也不可能通過隔了幾層的關係認識到傾訴者， 傾訴者的秘密對於這個陌生人而言是完全沒有用處的， 即使陌生人把秘密說給另一個圈子的人聽也不會影響到傾訴者的生活和人際。 陌生人代表了一個安全的距離和環境， 並且雙方過程包含了必要的互動， 滿足了傾訴者交流需要的回饋， 儘管傾訴者都以為自己不需要回饋。 這就是為什麼選擇陌生人洩密比寫在日記本的減壓效果更強。
守秘密的人太辛苦， 就讓秘密屬於陌生人不痛不癢。
