我們大家在平時生活中應該都聽說過強直性脊柱炎吧， 它是一種比較可怕的疾病， 可以引發關節損傷， 嚴重的時候還會導致人喪命， 對我們的健康有很大的威脅， 所以我們需要瞭解強直性脊柱炎的有關知識， 平時生活中我們要做好相關的預防工作， 以免出現強直性脊柱炎， 那麼如何防止強直性脊柱炎呢?
1、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖， 冬季應選擇向陽的房子居住， 出汗時切忌當風， 因汗出時毛孔開放風邪易入侵。
2、預防感染：避免傳染病， 流行病入侵， 預防感冒和腹瀉及生殖衛生。 注意飲食結構。
3、克制麻痹：疾病復發早期病情會有輕微變化的， 但病人往往思想麻痹， 不留意， 抱著挺一挺的態度， 最終致使病情加重， 造成復發， 要切記， 一經發現馬上治療。
4、功能鍛煉：根據體力狀況適當鍛煉身體， 增加戶外活動， 深呼吸和有氧運動有助於保持胸廓的彈性， 如條件允許可經常游泳， 有助於保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性， 還能增加肺活量。
以上為大家介紹了關於強直性脊柱炎的一些預防方法， 相信大家現在已經對這方面有所瞭解了， 為了避免這個病侵害到自己， 大家可以按照以上的方法對這個病進行預防， 希望所有的人都能遠離這個病， 同時提醒大家一旦發現這個病的症狀後應該及時的去醫院，
