游泳運動是男女老幼都喜歡的運動項目之一。 如何游泳健康運動最好呢？還有游泳怎樣預防感染細菌？
急性外耳道炎， 俗稱“游泳者的耳朵”， 是一種頗為常見的疾病， 據疾病控制與預防中心資料顯示， 每年都有超過240萬人因此求醫， 花費在這方面保健的資金高達5億。
尤其是在夏季， 耳朵護理更為重要， 除了人們更多進行游泳運動外， 高溫和潮濕可以加速細菌和真菌的滋生， 從而造成“游泳者的耳朵”。
造成外耳道炎的常見原因就是泳池水入耳， 而如何防止感染這一惡疾？有人會用棉花或者其他物體塞住耳朵， 美國亞特蘭大的健康專家珍妮佛·蘇教授表示， 正確的方法是留住耳垢， 讓他們保護你的耳朵：“留住耳垢， 它可以保護耳朵感染游泳者的耳朵”。
如果游泳之後耳朵進水， 就必須即時進行乾燥處理。 如何正確處理， CDC推薦使用毛巾， 首先， 頭傾向一側，
溫馨提示：
在游泳過程中， 由於水溫的刺激， 機體為了保證足夠的溫度。 皮膚血管參與了重要的調節作用， 冷水的刺激能時皮膚血管收縮， 以防熱量擴散到體外。