閃腰， 學名為急性腰扭傷， 為腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關節、突關節的急性扭傷。 急性腰扭傷多見於青壯年。 主要因肢體超限度負重， 姿勢不正確， 動作不協調， 突然失足， 猛烈提物， 活動時沒有準備， 活動範圍過大等。 一旦出現腰扭傷， 患者立即腰部僵直， 彎曲與旋轉陷入困境， 疼痛劇烈且波及範圍大， 肌肉痙攣， 咳嗽或打噴嚏會使疼痛有加， 難以行走， 有的患者尚需家屬攙扶， 或抬至附近醫院急診。 x線檢查可見脊柱變直或有保護性側凸。
本病中醫認為腰者， 一身之要， 仰俯轉側無不由之。 ”急性腰扭傷的治療採用推拿、針灸、理療、中藥內服等方法，
一旦發生“閃腰”， 可酌情選用以下幾種方法：
按摩法：閃腰者取俯臥姿勢， 家人用雙手掌在脊柱兩旁， 從上往下邊揉邊壓， 至臀部向下按摩到大腿下麵、小腿後面的肌群， 按摩幾次後， 再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。
揹運法：讓閃腰者與家人靠背站立， 雙方將肘彎曲相互套住， 然後家人低頭彎腰， 把患者背起並輕輕左右搖晃， 同時讓患者雙足向上踢， 約3～5分鐘放下， 休息幾分鐘再做。 一般背幾次之後， 腰痛會逐步好轉， 以後每天背幾次， 直至痊癒。
熱敷法：用炒熱的鹽或沙子包在布袋裡， 熱敷扭傷處，
藥物外敷法：取新鮮生薑， 將內層挖空， 把研細的雄黃放入生薑片蓋緊， 放瓦上焙乾， 把生薑焙成老黃色， 放冷， 研細末， 撕在傷濕膏上， 貼患處， 痛止去藥。
