女人不生育卵巢很受傷 女性防卵巢癌6絕招

晚婚晚育成為潮流， 一些家庭甚至乾脆計畫不要小孩， 享受自由時尚的“丁克”生活。 然而， 據有關研究顯示， 不生或者晚生晚育都可能增加女性的患癌幾率。

女人不生育， 女性卵巢很受傷

不生育， 女性卵巢癌風險高。 “不生育對女性健康影響很大。 ”專家表示， 妊娠使育齡女性發生卵巢癌的機會逐漸降低。 妊娠期間， 女性卵巢會停止排卵， 產後哺乳期卵巢也不排卵， 因此一次生育可讓卵巢休養護一年多。

相反， 不孕會讓女性更易患卵巢癌。 “不懷孕的女性每個月都會排卵， 排卵會對卵巢造成一定的損傷，

身體會產生新的細胞來修復受損部位， 而新細胞在產生過程中很可能發生變異， 出現癌變。 ”專家解釋道。 此外， 一些女性本身患有不孕症， 可能是由於子宮內膜異位症、子宮肌腺症、子宮肌瘤等疾病引起的， 這些疾病也會增加婦科癌症的幾率。

女性卵巢癌的預防與早檢

雖然卵巢惡性腫瘤的病因尚不清楚， 預防難度較大， 但若能積極採取下述措施， 會有所裨益。 目前卵巢癌的早期診斷仍然是世界性難題。 。

1、高危因素的預防：大力開展宣教， 加強高蛋白、富含維生素A的飲食， 避免高膽固醇食物。

2、開展普查普治：30歲以上婦女每年應進行婦科檢查， 高危人群最好每半年檢查一次， 以排除卵巢腫瘤。 若配合B型超聲檢測、CAl25及AFP檢測等則更好。

3、早期發現及處理：應用血清CA125檢測、盆腔B超等。 卵巢實性腫瘤或囊腫直徑>5cm者， 應及時手術切除。 青春期前、絕經後或生育年齡口服避孕藥的婦女， 若發現卵巢腫大， 應考慮為卵巢腫瘤。 盆腔腫塊診斷不清或治療無效者， 應及早行腹腔鏡檢查或剖腹探查。 凡乳癌、胃腸癌等患者， 治療後應嚴密隨訪， 定期作婦科檢查。

4、多運動。 日常生活中， 適當的進行鍛煉能夠保證身體體質的健康， 而且還能夠舒緩生活中帶來的壓力。 很多人們由於工作的忙碌， 常常忽視了對身體的保護， 而運動也是非常少的。 在臨床上， 根據調查顯示， 卵巢癌患者當中有很多一部分是不經常運動的， 所以， 運動對疾病的預防還是非常有效的。

5、均衡飲食， 少食脂肪。

在日常飲食過程中， 過多的攝入脂肪類的食物， 對疾病的發生有著嚴重的推動作用， 每天適量的攝取脂肪， 能夠降低患病的幾率。 均衡的營養也是非常重要的， 新鮮的蔬果， 纖維類的食物， 都能夠向體內補充營養， 並且能夠降低心臟病的發生幾率。 少吃脂肪類的食物， 多補鈣， 對疾病的預防是非常重要的。

6、保持鹼性體質。 我們都知道， 能夠保證一個健康的鹼性體質能夠對各種癌症進行有效的預防， 一旦出現癌症的現象， 身體就會處於酸性體質， 造成的危害是非常嚴重的。 規律的作息時間， 均衡的膳食計畫， 以及適當的體育鍛煉都能夠決定體質的酸鹼性， 並且能夠對疾病進行有效的預防。 這些都是卵巢癌的日常預防注意要點。

胡蘿蔔食療菜譜 預防女性卵巢癌

胡蘿蔔刨絲， 蔥切蔥花。 雞蛋加少許鹽， 打勻。 鍋中放油， 稍稍多一些， 放入胡蘿蔔絲輕輕拌炒， 這時候鍋裡的油就會變的胡蘿蔔色。 將胡蘿蔔盛出， 油一半盛出， 一半留在鍋中， 放入雞蛋液。 雞蛋開始成形立即放入胡蘿蔔絲， 拌炒， 撒蔥花。 將剩餘的一半胡蘿蔔油倒入即可。