提起司機病, 許多人第一時間會聯想到頸椎病、腰椎間盤突出、前列腺炎。 而糖尿病卻是最容易被忽視的, 據專家介紹, 如果長期開車的人不注意個人保健, 5年內就有可能患糖尿病。
由於司機駕駛時必須高度集中精神, 身體內的腎上腺激素分泌增多, 它可引起血糖增高。 為了維持血糖的平穩, 人體胰島不得不分泌更多的胰島素來對抗腎上腺素的升高血糖作用。 長期處於這種狀態的話, 胰島功能變得不堪重負, 導致糖尿病的發生。
其中, 的士司機發生糖尿病的幾率要高一些。 因為他們工作環境和缺乏鍛煉所致,
建議的士司機出車前測一次血糖
為安全駕駛, 建議的士司機開始工作前先測一下血糖。 一般地講, 不能讓血糖降到低於5.6毫摩爾/升。 如果需要開長途車, 在途中還要定時檢測, 若血糖低於5毫摩爾/升, 就不要開車。 總的來講, 血糖太高或者太低都不能駕駛。 如果是糖尿病患者, 只要定期檢查, 血糖控制在適當範圍, 還是可以安全駕車的。
駕車人士預防糖尿病要做到三點
第一、平時要多鍛煉身體, 最好每週鍛煉三次, 快走、慢跑都是最好的降糖運動, 有條件時最好每周遊一次泳。 的士司機可以在車內做保健操,
第二、飲食要規律, 不可暴飲暴食, 也不可饑腸轆轆少吃油膩的食物。 要準時進餐, 可以在車上準備一些充饑的食品。
第三、隨時觀察血糖的動態, 特別是有家族史的有車族和“細腿大肚子”的有車族, 每年的體檢不要忽視血糖的檢查。