每一個准媽媽在孕期的時候都會進行一些保健事項， 以此來更好的維繫胎兒的健康發育， 從而生一個健康的寶寶。 由於女性懷孕之後， 身體的免疫能力都會比常人更加脆弱， 因此在日常細節上需要引起重視， 尤其是一些對胎兒發育不利的事項， 一定要當心。 那麼， 孕期中做哪些事情會對胎兒造成不必要的傷害呢?
一、孕期做這些事情會傷害胎兒
1、穿緊身衣
對於本身就比較注重外在形象的女性來說， 當懷孕之後仍然還會選擇穿一些緊身的衣服。
但是， 這雖然能很好的體現曲線美， 但是對肚中胎兒來說傷害卻是很大的。
另外， 還會對孕婦自身的血液迴圈產生不良的阻礙， 從而使得孕婦自身出現不舒適的症狀， 導致身體出現浮腫等不適。
所以， 建議孕期中的女性不要穿的過於緊身， 而應選擇一些寬鬆式的衣服， 另外在衣服面料上我們還需要選用一些透氣、保暖、吸汗的布料， 尤其以一些純面料為宜。
2、喝酒
一些孕婦在孕前就有一些嗜酒的癖好， 然而在孕期中一定要克制不能喝酒，
首先不管是白酒、啤酒、葡萄酒， 這些酒中都含有微量的酒精成分， 當孕婦攝入酒之後， 其中所含的酒精便會通過胎盤進入到胎兒的體內， 從而使得胎兒血液中的濃度與孕婦體內濃度較為接近。
而胎兒此時正處於生長發育階段， 所以這些酒精成分便會對胎兒的腦細胞產生威脅， 從而使得腦部結構發生改變， 這也是造成胎兒先天性智力低下的主要因素。
並且喝酒還會造成食欲不振， 孕婦喝完酒之後便沒有胃口吃東西， 自然便會使得胎兒得不到充足的養分， 所以在孕期中一定不要喝酒。
3、化妝
一些孕期中的女性， 有些時候會參加一些重要的場合， 所以在孕期中還是會化妝的。
另外處於孕期中的女性， 由於生理因素使然， 臉部會出現很多色斑， 其實這都是正常的現象， 但是一些比較注重外表的孕婦便會選擇一些祛斑產品， 但是很多祛斑產品中都含有一些重金屬化學物以及激素， 長期使用會影響胎兒的正常發育， 所以在孕期中不要隨意使用化妝類產品。
另外， 即使避免不了使用化妝品， 還需要選擇一些不含鉛、汞、銅等重金屬成分的化妝品， 多以天然原料、性質溫和的產品為主。
二、孕期利於胎兒發育的事項
1、注重營養均衡
孕期中的飲食和胎兒的智力發育有很大的關聯， 人的大腦是由蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣等多種營養素構成的， 所以在孕期飲食中需要補充全面的營養， 不挑食和偏食， 這樣才能保證營養素的均衡攝取， 從而為胎兒的健康發育提供保障。
2、適度的體育鍛煉
很多處於孕期中的女性， 由於身體行動不便， 是很少進行運動的。 實則， 在孕期進行適度的體育鍛煉能很好的維護胎兒的生長和發育。
當孕婦在進行體育鍛煉的時候， 能促進血液的流通， 使得供應給胎兒的氧氣和血液都很充足， 從而能更好的促進胎兒的發育。
另外， 運動過後， 孕媽媽還會出現輕微的疲勞感， 所以能有效的促進孕婦的睡眠。 但是， 孕期運動一定要根據自身實際情況來定，
3、注重保暖
孕期中女性的免疫能力大大下降， 所以一定要注重保暖， 避免寒邪之氣入體。 尤其在寒冷的天氣中， 受涼不僅使得孕婦本身產生不舒適的感覺， 還會使得寒氣對人體產生不良刺激， 造成腦部血管收縮， 從而導致大腦供血不充足， 於是體內便會分泌一種酚胺類物質， 這種物質會對胎兒造成不良影響。
結語:上文中為大家介紹了孕期中對胎兒傷害大的三件事情， 看完之後是不是有所領悟了呢?希望各位孕期中的女性能對照自查一下， 在孕期中一定要引起重視， 這樣才能更好的利於寶寶的健康生長發育。
