決明子粥
原料：決明子10克， 大米60克， 冰糖少量。
做法：先將決明子加水煎煮取汁適量。 然後用其汁和大米同煮， 成粥後加入冰糖即成。
功效：該粥清肝、明目、通便。 適用於目赤紅腫、畏光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便秘等。
薺菜粥
原料：大米， 芥菜。
做法：大米加水煮沸後， 加入適量薺菜， 煮沸後轉文火熬煮成粥。 可每日食1～2碗。
功效：此粥有涼血止血、清肝明目的功效， 適合高血壓、熱淋、小便不利、尿濁、肝熱目赤以及女性月經過多、崩漏者食用。
豬肝綠豆粥
原料：豬肺， 大米， 綠豆。
做法：將綠豆、大米洗淨後， 放入鍋內加水同煮，
功效：此粥具有補肝養血、清熱明目、美容潤膚的功效， 適合臉色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者經常食用。
養肝食物
食醋為佳
醋性和平， 散瘀解毒， 下氣消食， 入肝經。 急性肝炎患者每次以15毫升醋， 兌水服， 每日3次。 每次配合用維生素c200毫克、維生素b2片。 連服2周即可。
巧食雞肝
雞肝性味甘溫， 有補肝、補腎、安胎、止血的功效。 特別是用來補肝臟較其他動物肝臟功效更強， 且可暖胃。 取新鮮雞肝3具， 大米100克， 同煮成稀粥食用。 可治肝血不足， 飲食不佳， 眼睛乾澀或流淚。
蜜糖紅茶
沖泡紅茶， 再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。
海帶咸寒
中醫認為海帶性寒、味鹹， 具有軟堅散結， 清熱利水， 去脂降壓等功效。 海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收的速度， 並能排出體外， 對進入人體內的鎘也有排泄功效， 防止便秘和腸癌的發生。
菌類食物
如黑木耳、銀耳、蘑菇等。 這些菌類含有豐富的硒， 硒不僅有抗衰老， 增強免疫等功效， 還對汞、鎘等有解毒功效， 可降血壓、降膽固醇， 提高機體免疫功能等。
結語：看完了這麼多能夠有效養肝護肝的偏方， 相信廣大的讀者朋友們養肝一定有了非常深刻的瞭解以及相關的認識。 所以， 想要用這些偏方來進行養肝的話!以上推薦的偏方將是一個不錯的選擇哦!
