便秘引起肛周疾病如直腸炎、肛裂、痔等， 因便秘， 排便困難、糞便乾燥， 可直接引起或加重肛門直腸疾患。 那麼， 這種病症應該如何進行治療呢?潤腸通便有沒有什麼好用的偏方?潤腸通便的食物有什麼?趕緊來看看吧!
泡生甘草
原料：取生甘草2克。
做法：用 15～ 20毫升開水沖泡服用。 每日 1劑。 本法專治嬰幼兒便秘 ,效果滿意 ,一般用藥 7～15天即可防止復發。
膨大海飲
原料：取膨大海5枚。
做法：放在茶杯或碗裡,用沸水約 150毫升沖泡15分鐘,待其發大後 ,少量分次頻頗飲服,並且將漲大的膨大海也慢慢吃下,膨大海的核仁勿吃 ,一般飲服1天大便即可通暢。
煮蒲公英
原料：取蒲公英幹品或鮮品60～90克。
做法：加水煎至 100～200毫升,鮮品煮20分鐘,幹品煮30分鐘,每日 1劑飲服,年齡小服藥困難者,可分次服用,可加適量的白糖或蜂蜜以調味。
潤腸通便食物
燕麥
燕麥能滑腸通便， 促使糞便體積變大、水分增加， 配合纖維促進腸胃蠕動， 發揮通便排毒的作用。 將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇， 攪打時也可加入其它食材， 如蘋果、葡萄乾， 營養又能促進排便!
薏仁
薏仁可促進體內血液迴圈、水分代謝， 發揮利尿消腫的效果， 有助於改善水腫型肥胖。 薏仁水是不錯的排毒方法， 直接將薏仁用開水煮爛後， 適個人口味添加少許的糖， 是肌膚美白的天然保養品。
小米
小米不含麩質， 不會刺激腸道壁， 是屬於比較溫和的纖維質， 容易被消化， 因此適合搭配排毒餐食用。 小米粥很適合排毒， 有清熱利尿的功效， 營養豐富， 也有助於美白。
糙米
糙米就是全米， 保留米糠， 有豐富的纖維， 具吸水、吸脂作用及相當的飽足感， 能整腸利便， 有助於排毒。 每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。
紅豆
紅豆可增加腸胃蠕動， 減少便秘， 促進排尿。 可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間， 隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝， 能有效促進排毒。
胡蘿蔔
胡蘿蔔對改善便秘很有幫助， 也富含β-胡蘿蔔素， 可中和毒素。 新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好， 因為它能清熱解毒， 潤腸通便， 打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，
結語：通過這裡推薦的幾種能夠有效潤腸通便的偏方以及能夠起到潤腸通便的食物的介紹， 相信很多的讀者朋友們都有了全新的認識以及瞭解吧!那麼， 如果你需要這方面的知識的話!就趕緊按照以上推薦的偏方進行服用吧!
