痘痘， 色斑是影響我們美麗的兩大罪魁禍首!女人們一直在祛痘的道路上奮鬥著， 祛痘方法不可盲目選擇!每個人的肌膚狀況不同， 不可選擇相同的祛痘方法!其實中藥祛痘也是非常安全有效的哦， 你們都知道哪些祛痘小妙招呢?
大家都知道， 如果我們經常熬夜或者吃了一些上火的食物， 都會令我們的臉部長出許多的痘痘。 若是不進行治療和清潔的話， 很可能會使痘痘越來越多， 嚴重的影響到我們的外表。 因此， 很多朋友們都想知道快速祛痘方法小妙招， 接下來我們就一起來看看吧。
快速祛痘方法小妙招
1、珍珠粉優酪乳
我們在喝優酪乳的時候剩幾滴， 等到晚上準備睡覺時， 取幾滴優酪乳並混合少量的珍珠粉來攪拌均勻， 之後直接塗抹在有痘痘和痘印的地方， 可以不用清洗， 留在臉上過夜， 等第二天清晨洗臉的時候一起洗淨。 需要注意的是， 要想靠這個方法祛痘， 一定要長期堅持才能夠看見效果。 還有， 珍珠粉千萬不能放得太多， 以免會堵塞我們的毛孔。
2、珍珠粉雞蛋清
首先準備一個雞蛋的蛋清和4克的珍珠粉， 並將這兩樣混合均勻塗抹到臉上長痘痘的地方， 等待15分鐘之後就可以進行清洗。 如果長期堅持這種方法的話， 不但能夠淡化痘印， 還能起到美白的作用。 因為珍珠粉和雞蛋清都有美白肌膚和鎮靜的作用，
3、白醋食鹽
將半湯勺的白醋加入到一湯匙的食鹽裡， 再加上少許的冷開水， 等到鹽全部溶化以後， 取一張新的化妝棉來蘸取已經調好的白醋食鹽水， 等到化妝棉被完全浸濕以後敷到長有痘痘的面部。 一般來說， 每天敷用一次的話， 半個月就能夠看見痘痘淡化的效果。 若是長期堅持下去的話， 對祛痘有非常好的效果， 同時還可以美白我們的肌膚。
10個祛痘好方法 祛除青春痘小竅門
當我們的臉上長有很多痘痘的時候， 這是一件非常令人人頭疼的事情。 不知道怎麼祛痘好。 別煩惱了， 今天小編就來告訴你怎麼祛痘， 以及具有祛痘功效的一些食物，
1.每天每個人都是要洗臉的， 因此小編建議你在原本早晚洗臉兩次的基礎上， 再增加一次中午洗臉的次數， 這樣就可以及時清除臉上的油脂。
2.經常洗頭， 保持髮型清爽、頭絲清潔， 不留劉海。
3.可以考慮土豆片敷點臉上， 土豆片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛痘水， 是祛痘最快最簡便的方法， 剛長痘痘馬上用隔天就好。
4.在生活中那些比較容易長痘痘的人最好就不要再吃巧克力了， 而且還有其他的一些食物比如說堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物， 食用後體內容易產生毒素;已經長痘痘者， 海鮮、芒果、補品禁吃。
5.如口邊部長有痘痘， 停止使用含氟牙膏。
6.避免情緒緊張， 保持心情愉快。
7.不使用油性化妝品，
8.在生活中很多的女性朋友們都喜歡使用各種各樣的化妝品， 如果臉上長有痘痘了， 那就應該避免使用皂化成分的洗臉劑， 皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜， 使皮膚失去抵抗力， 更容易引起細菌感染， 產生敏感痘痘。
9.保證充足睡眠， 飲食起居要正常。
10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。
女性祛痘吃什麼食物好
維A類食物
即維生素A含量豐富的食物， 最常見的有胡蘿蔔、韭菜、菠菜、動物肝臟、牛奶等。 這類食物可調節汗腺， 減少粉刺的生長。
維B2類食物
含維生素B2豐富的食物， 最典型的是綠葉蔬菜和蛋類、奶類等。 這類食物可以保持人體激素平衡， 對皮膚有保護作用。
維B6類食物
維生素B6含量豐富的食物，
清涼食物
主要有銀耳、木耳、苦瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆、豆腐、蓮藕、習慣等性偏涼的食物。
祛痘吃什麼
1、大豆
大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E， 不僅能抑制皮膚衰老， 更能防止色素沉著於皮膚。 同時， 作為一種植物性雌激素， 大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力， 是維持光澤細嫩皮膚不可缺少的食物。 愛美的MM不妨讓豆類常出現在你的食物清單上。
搭配：豆漿。
先將生豆在頭一天晚上洗乾淨用冷水浸泡一下。 第二天早上起來放在榨汁機裡榨汁， 然後用水與豆漿汁以1∶2或2∶3的比例加熱飲用即可。
2、韭菜
韭菜含有較多的粗纖維， 能促進胃腸蠕動， 可有效預防習慣性便秘和腸癌。 這些纖維還可以把消化道中的頭髮、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱。
韭菜含有一定量的鋅元素能溫補肝腎溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益於肝。
護膚明目韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。
搭配：涼拌或炒食均宜。
3、番茄
由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。
作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害在人體以及肌膚表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。
搭配：番茄炒雞蛋或番茄雞蛋湯。
由於茄紅素屬於一種脂溶性的成分，必須通過油脂烹調才能自然釋放出來被人類有效吸收，所以加工過的番茄製品比新鮮的番茄更具營養。
4、白菜
白菜便於儲存，是人們經常食用的蔬菜，更是一款超值得推薦的祛痘良品，白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得乾燥，粗糙失去光澤，對於排毒養顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
搭配：白菜美容湯。
因為不是用白菜湯來敷臉，所以做法可以多樣一點啦雞湯煮白菜就不錯。五六片雞胸肉煮出來的湯拿來煮白菜就很美味了。
如果嫌麻煩就直接做清水煮白菜，最後放一點點雞精，也很鮮美哦，注意白菜不宜久煮，否則營養就跑光光了。
結語：其實臉上長痘痘最重要的還是因為有毒素，健康的飲食對於祛痘是非常有必要的!平時女人們要注意自己的飲食，不要多吃那些油炸的食物，注意清淡的飲食!相信上述介紹的這些祛痘的妙招，一定可以幫助大家掃除臉上的痘痘!
這些纖維還可以把消化道中的頭髮、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱。韭菜含有一定量的鋅元素能溫補肝腎溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益於肝。
護膚明目韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。
搭配：涼拌或炒食均宜。
3、番茄
由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。
作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害在人體以及肌膚表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。
搭配：番茄炒雞蛋或番茄雞蛋湯。
由於茄紅素屬於一種脂溶性的成分，必須通過油脂烹調才能自然釋放出來被人類有效吸收，所以加工過的番茄製品比新鮮的番茄更具營養。
4、白菜
白菜便於儲存，是人們經常食用的蔬菜，更是一款超值得推薦的祛痘良品，白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得乾燥，粗糙失去光澤，對於排毒養顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
搭配：白菜美容湯。
因為不是用白菜湯來敷臉，所以做法可以多樣一點啦雞湯煮白菜就不錯。五六片雞胸肉煮出來的湯拿來煮白菜就很美味了。
如果嫌麻煩就直接做清水煮白菜，最後放一點點雞精，也很鮮美哦，注意白菜不宜久煮，否則營養就跑光光了。
結語：其實臉上長痘痘最重要的還是因為有毒素，健康的飲食對於祛痘是非常有必要的!平時女人們要注意自己的飲食，不要多吃那些油炸的食物，注意清淡的飲食!相信上述介紹的這些祛痘的妙招，一定可以幫助大家掃除臉上的痘痘!
