腳癢是很常見的現象， 尤其是在夏天天氣比較熱的時候， 稍微出點汗腳就會很癢， 多數都是腳氣的症狀， 有些人還會伴有脫皮或者起水泡的現象， 如果嚴重的話就要及時的就醫， 如果拖延的時間過長的話， 就會讓這種現象很嚴重， 不容易治好， 也會很影響正常的生活和休息的。
腳癢的時候多半是由真菌引起的， 很多人都會在晚上癢的尤其厲害， 嚴重的影響了睡眠， 所以不僅要及時治療， 也要在平時做好腳步的護理， 勤換洗襪子和鞋子， 儘量在多方面切斷真菌的擴散， 這樣才能有效的緩解腳癢的症狀，
1、洗腳然後風乾：把一塊紗布用酒精浸濕， 輕擦癢的地方， 然後把布放在患處， 等紗布幹了會帶走皮膚上的水分， 幫助改善感染狀況。 或洗澡後， 用一塊毛巾或者調在小檔的吹風機仔細把腳趾吹幹。
2、撒粉末：可以在腳上或者鞋子裡噴灑一些殺菌的粉末， 一天兩次。 在症狀消失後的2周內還要繼續噴灑。
3、勤換襪子：如果你是汗腳的話， 在工作的時候帶幾雙襪子以便更換。 嘗試穿丙烯酸材料的襪子。 丙烯酸的襪子比棉質的襪子要更容易趕走汗腳上的水分。 最好選擇白色的(因為染色劑也是刺激因素)。
4、穿透氣的鞋子：人造革和塑膠的鞋子不透氣，
5、找到引起腳癢的刺激物：對於接觸性皮炎引起的腳癢， 要及時找出過敏源， 比如襪子上的染色劑、鞋子裡的膠水等等。 自我測試一下， 如果懷疑自己正在穿用的東西， 可以換一雙別的鞋子或襪子。 如果幾天之後感覺好一點， 那麼你就找到了真凶。
6、使用抗真菌軟膏：各種針對腳癬的抗真菌軟膏都有不錯的殺菌止癢療效， 堅持早晚塗抹。
7、除癬足浴液：廣霍香精油3滴、丁香精油2滴、10毫升甜杏仁油調勻。 腳盆內放38℃~40℃熱水， 倒入精油攪拌均勻， 然後浸入雙足浸泡10~15分鐘。 功效殺菌消炎， 改善足癬又癢又痛的不適。
腳癢的時候儘量不要用手去撓， 尤其是手上有傷口的時候，
