說起頭皮屑， 相信我們很多人都非常的抓狂， 頭屑多就算了， 而且還會癢癢， 還不能夠抓， 越抓越癢， 那可怎麼辦呢？有沒有什麼好的方法不僅能夠去頭屑還能夠止癢的呢？下面就由小編給大家介紹下吧。
1、經常洗頭髮
常洗頭髮， 必要時， 天天洗。 一般而言， 你愈常洗頭髮， 愈容易控制頭皮屬。 使用溫和的洗髮精通常， 量和、無藥性的洗髮精即足以控制此問題。 頭皮屑經常由於頭皮油脂分泌過旺所致。 用溫和的洗髮精， 加等量的蒸餾水稀釋；可以控制油脂分泌， 且不刺激頭皮。
2、勿忽視它
不管什麼時候， 你都不應該忽略頭皮屑或餡入愈抓愈癢的惡性循環， 如果你將這個問題給忽略了的話， 那會使得頭皮屑越來越多。 最後， 就會出現頭皮發癢， 導致你抓頭皮。 經常的抓頭皮會傷害到你的頭皮哦。
3、使用抗頭皮屑配方
如果平常的洗髮精無法奏效， 可以改用抗頭皮屑配方。
4、使用焦油配方
對付難纏的情況時， 建議使用以焦油為主成分的洗髮精。 讓這種洗髮精在頭上起泡後， 靜待5-10分鐘， 使焦油有機會發揮功效。 大部分人太快將抗頭皮屑洗髮精沖洗掉。 如果你曾因為焦油洗髮精味道難聞而避之不用， 別擔心， 現在有許多新配方氣味好聞多了。
5、洗兩回
最好每次洗頭髮時。 都洗兩回。 當你開始淋浴時， 先起第一回泡沫， 使抗頭皮屑配方能趁你洗澡時， 有充分的時間發揮作用。 等你身體洗得差不多時， 將頭髮粗略地沖洗。 接著很快地洗第二回， 沖淨。 第二回沖洗將留下輕微的藥性配方；繼續發揮作用至下次洗頭髮時。
6、與一般洗髮精輪流用
如果你經常都是用焦油洗髮精或其他抗頭屑配方的話，
7、戴浴帽
當你將洗髮精起泡沫後， 戴上浴帽， 一個小時後再沖淨。
8、改用其他品牌
如果你發現某種品牌的洗髮精對你有效， 可以繼續使用。 但小心你的皮膚可能適應洗髮精裡的成分。
9、按摩頭皮
洗頭髮時， 以指尖輕輕地按摩你的頭皮， 以幫助鬆弛頭皮與頭皮屑。 但勿抓頭皮。 這可能引起頭髮受損。
10、去頭皮屑藥
睡前， 將此藥抹在頭皮上， 戴上浴幅。 早晨醒來後， 將它沖洗掉。 雖然你可以每晚使用此藥，但建議一周使用一次即可。每天使用太麻煩了。
11、配製百里香溶液
百里香：有溫和的殺菌特性，有助於緩和頭皮屑的問題。取4湯匙滿匙。乾燥的百里香，加入2杯水，煮沸10分鐘。過濾雜質後，靜置冷卻。將1/2此溶液淋在清洗過的濕發上，務必使此溶液接觸頭皮。輕輕按摩。勿沖洗。保留另一半溶液，下次使用。
12、避免使用啤酒
如果你用啤酒當作潤發液及髮膠，可能引發頭皮屑、啤酒使你的頭皮乾燥，終將導致頭皮屑。
13、使用潤髮乳
雖然抗頭皮屑洗髮乳對頭皮有效，但可能對發質不利。因此，每次洗完頭髮務必使用潤髮乳，以防止頭髮受傷害。
14、使用橄欖油
雖然頭皮油脂分泌過剩會引起問題，但偶爾以溫油治療，可幫助鬆弛及軟化頭皮屑。以爐火加熱些許橄欖油，直到剛好溫溫的。先將頭髮弄濕否則油將浸入你的頭髮，而非你的頭皮，再以刷子或棉球，直接將油塗在頭皮上。戴上浴帽，靜置30分鐘、接著，用抗頭皮屑洗髮精洗掉橄欖油。
15、曬太陽
曬點太陽對頭皮屑問題有益。這是因為直接的紫外線對脫皮現象有消炎的作用。這也說明為何頭皮屑在夏天較不嚴重。但不表示得作暴曬。待在戶外一會兒即可。每天的日曬量最好限制在30分鐘或更短。而且仍需在露出來的部位塗防曬油。你得善用太陽對頭皮的好處及避免太陽對皮膚的傷害。
雖然你可以每晚使用此藥，但建議一周使用一次即可。每天使用太麻煩了。11、配製百里香溶液
百里香：有溫和的殺菌特性，有助於緩和頭皮屑的問題。取4湯匙滿匙。乾燥的百里香，加入2杯水，煮沸10分鐘。過濾雜質後，靜置冷卻。將1/2此溶液淋在清洗過的濕發上，務必使此溶液接觸頭皮。輕輕按摩。勿沖洗。保留另一半溶液，下次使用。
12、避免使用啤酒
如果你用啤酒當作潤發液及髮膠，可能引發頭皮屑、啤酒使你的頭皮乾燥，終將導致頭皮屑。
13、使用潤髮乳
雖然抗頭皮屑洗髮乳對頭皮有效，但可能對發質不利。因此，每次洗完頭髮務必使用潤髮乳，以防止頭髮受傷害。
14、使用橄欖油
雖然頭皮油脂分泌過剩會引起問題，但偶爾以溫油治療，可幫助鬆弛及軟化頭皮屑。以爐火加熱些許橄欖油，直到剛好溫溫的。先將頭髮弄濕否則油將浸入你的頭髮，而非你的頭皮，再以刷子或棉球，直接將油塗在頭皮上。戴上浴帽，靜置30分鐘、接著，用抗頭皮屑洗髮精洗掉橄欖油。
15、曬太陽
曬點太陽對頭皮屑問題有益。這是因為直接的紫外線對脫皮現象有消炎的作用。這也說明為何頭皮屑在夏天較不嚴重。但不表示得作暴曬。待在戶外一會兒即可。每天的日曬量最好限制在30分鐘或更短。而且仍需在露出來的部位塗防曬油。你得善用太陽對頭皮的好處及避免太陽對皮膚的傷害。