口腔潰瘍是火太大了嗎？

有些人很喜歡吃火鍋， 特別是天氣較冷的時候。 但熱辣香口的火鍋吃多了， 口腔裡卻長起了潰瘍。 他們以為是上火了， 於是喝了許多涼茶， 口腔潰瘍也慢慢消失了。 但隔段時間又發作了， 真是煩惱不已。 其實， 口腔潰瘍不一定是上火， 口腔不衛生、內分泌失調、維生素缺乏都可能引發口腔潰瘍。

口腔潰瘍指發生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍。 吃火鍋後易長口腔潰瘍， 是因為火鍋食物溫度過高， 容易破壞口腔黏膜， 加上火鍋裡的一些辣椒等刺激性食物， 容易引發口腔潰瘍。

一般人以為口腔潰瘍跟上火有關，

而反復長口腔潰瘍， 很多時候是因為過度疲勞而導致身體的免疫力下降， 增加感染病毒和細菌的幾率。 此外， 精神壓力大導致內分泌失調、激素水準改變， 也會誘發口腔潰瘍。 所以， 人們平時應養成良好的生活習慣， 要保證充足的睡眠， 切勿熬夜；多吃水果、多喝水；適當補充維生素或微量元素。