寶寶不拉屎怎麼辦?小兒便秘大多是由於飲食原因導致腸道功能紊亂引起, 使用抗菌素導致菌群失調、飲食不規律等都有可能導致小兒便秘。
1、飲食:增加食物中纖維素, 如蔬菜、水果、穀類食物。 纖維素攝入量為:年齡+5—10克/天(2歲以上)。 可吃麥糠餅, 增加纖維素。 不宜過多食用容易引起便秘的食物, 如牛奶、香蕉、去皮的蘋果等。 多吃一些不致引起便秘的食物, 如肉類、蛋等。
2、多飲水:可以促進寶寶腸胃蠕動, 儘快排便。
3、減少心裡壓力:當寶寶排不出大便時, 不要責備孩子。 同時要創造一種良好的家庭氣氛, 讓寶寶處於平和狀態。
4、訓練大便:每天主食後讓孩子坐盆(位置要舒服)至少10分鐘(因為進食後引起的反射性腸蠕動增加)並告訴孩子, 並不一定要求排大便, 如果想排大便也可以。
嬰兒的腸胃非常嬌嫩, 胃酸分泌少, 酶活性不足, 容易引起胃腸不適和消化問題。 在選擇配方奶粉的時候, 添加β-植物油(超優質親和結構脂)的均衡配方奶粉, 接近母乳結構, 促進鈣和能量吸收, 親和寶寶身體。 減少鈣皂, 不上火、不便秘, 肚肚更舒服。 另外, 給寶寶合理的添加益生菌補充劑, 可以調節寶寶的腸胃, 幫助消化。