口瘡又稱“復發性口腔潰瘍”， 是指在口腔黏膜、舌面、舌尖或舌下出現或大或小的潰瘍面， 臨床表現為異常疼痛， 反復發作。
1、走在口瘡前面——預防口瘡“吃”為先
選擇清淡、性涼、清熱祛火、生津養陰的食物， 如柿霜、柿子、西瓜皮、西瓜、陽桃、薄荷、金銀花、冬瓜、瓠子、菊花腦、連子心、西洋參、綠豆、馬蘭頭、綠豆芽、水芹、蕹菜、枸杞頭、竹筍、菠菜、青菜、絲瓜、生菜瓜、蘿蔔、茭白、莧菜、蓴菜、海帶、紫菜、地耳、豆腐、梨子、香蕉、甘蔗、無花果、荸薺、草莓、鴨子、螺螄、田螺、沙參、麥冬等。
不吃辛辣、刺激性大的食物和煎炒烘烤、易上火的食物， 如炒米、狗肉、羊肉、雞肉、橘子、荔枝、龍眼肉、胡椒、花椒、桂皮、辣椒、生薑、砂仁、茴香、丁香、大蒜、韭菜、金橘、桃子、炒花生米、櫻桃、洋蔥、芥菜、香椿頭、胡荽、鵝肉、鹿肉、雀肉、蝦子、人參、胎盤、白酒等。
2、“快速走過”口瘡——治療口瘡這樣吃
西瓜皮湯
西瓜皮適量切絲， 加入水適量煮成湯， 代茶飲。
冬瓜湯
冬瓜適量去皮切片， 加入水煮成湯， 溫熱服。
素炒苦瓜
苦瓜洗淨切絲， 辣椒和榨菜切成碎末， 用植物油將苦瓜炒至半熟， 加入辣椒、榨菜翻炒1分鐘， 加入鹽、味精、酒適量。
3、“快速走過”口瘡——治療小兒口瘡這樣做
生蘿蔔
生蘿蔔榨汁漱口。
濃茶
濃茶適量泡水漱口。
提示：最好用綠茶。
柿霜面
柿霜面適量塗於口瘡患處。
鮮藕汁
鮮藕洗淨榨汁漱口。
