案例:小青, 女, 25歲。 患反復性口腔潰瘍近2年, 時輕時重, 最近感覺口腔異味嚴重, 經醫生診斷為口臭。
專家解析:同時患口腔潰瘍和口臭的患者在臨床上並不少見。 一般來說, 長期口腔潰瘍的人如果不注意調理, 很容易引起口臭。 因為口腔潰瘍會引起口腔內細菌滋生, 加重口腔異味。 對因為口腔潰瘍引起的口臭問題, 最好是通過飲食的方法, 同時調理口腔潰瘍和口臭。
1、多喝水
多喝水可以補充人體丟失的體液, 以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍, 從而形成口臭。 水能使口腔處於細菌密度最低的環境, 喝水對身體有很多好處,
2、鹽水漱口
每天飯後堅持用淡鹽水漱口, 能殺菌消炎, 可除口臭。
3、無糖優酪乳
無糖優酪乳能降低細菌生成。 健康研究表明, 每天堅持喝無糖優酪乳, 可以降低口腔中硫化氫的含量, 而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。 此外, 它還能促進胃腸道中的有益細菌產生, 防止食物停留胃腸中過久, 促進排除宿便, 淨化口氣。
4、茶葉
咀嚼香芹菜、茶葉或花生米, 咀嚼時間越長越好, 能讓其本身特有的香氣充分分解出來, 可淨化口氣。
5、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效, 可取新鮮金橘5~6枚, 洗淨嚼服。 本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。 咀嚼橘子皮也能去除口臭。
6、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。
7、鮮蘆根泡水
蘆根味甘、性寒, 清熱生津。 用鮮蘆根泡水對治療口臭有良好效果。