便血是什麼引起的呢

患者提問：大便出血是怎麼引起的？

專家：

1、飲水不足者：忙起來顧不上喝水， 腸道內乾燥， 腸內容物就不易排出， 有些人即使補了水， 便秘問題也沒有得到改善。 這是因為飲水方式不正確， 一口口慢慢喝水， 水幾乎全都吸收入血， 通過尿液排出體外。 建議多喝水， 特別是早上起床後。 飲食中缺少粗纖維病因者， 在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取， 粗纖維食物攝入就常常不足。 建議多吃些菜和粗糧。

2、排便習慣不佳者， 工作緊張忙碌， 或早晨時間緊迫， 有了便意也不及時排便， 常常忍著， 直腸感覺神經就變得遲鈍，

3、久坐不動者， 久坐不動， 身體缺乏運動， 腸道肌肉就變得鬆弛， 蠕動功能減弱。 再加上女性腹肌天生較弱， 送便排出的力量小， 因此容易出現便秘。 建議多運動， 特別是坐辦公室的女士們。 腸道有益菌不足病因者， 服用抗生素或其他藥物後， 腸道內有益菌群遭到破壞， 消化不良， 引起便秘。