母乳餵養對新生兒好處多多， 那麼， 具體來說有哪些好處呢？母乳有哪些營養元素呢？母乳餵養對新媽媽有好處嗎？一起來看看小編的解答吧。
一、母乳餵養對寶寶的好處
1、維生素：正常營養的乳母乳汁中維生素A、E、C較高， 而維生素B1、B2、B6、B12、K、葉酸含量較少， 但能滿足生理需要。 維生素D在人乳及牛乳中的含量均低。
2、碳水化合物：人乳中的乳糖含6.5～7.0g／dl， 較牛乳中乳糖含量（4.5～5.0g／dl）高。 是生後6個月內嬰兒熱能的主要來源。
3、脂肪：以細顆粒（直徑＜10μm）的乳劑形態存在， 其中較易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍， 而揮發性短鏈脂酸比牛乳少7倍，
4、蛋白質：人乳蛋白質含量較低， 1.1～1.3g／dl由酪蛋白和乳白蛋白組成， 前者提供氨基酸和無機磷。 乳白蛋白約占總蛋白的2／3， 主要成份有α－乳白蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、白蛋白， 富含必需氨基酸、營養價值高， 在胃內形成凝塊小， 有利於消化吸收。 母乳的五大營養成分知多少
5、礦物質：人乳礦物質含量約為牛乳的1／3。 人乳鈣、磷含量（33：15）比牛乳（125：99）低， 但鈣、磷比例適宜（人乳為2：1， 牛乳為1.2：1）， 鈣的吸收良好， 故人乳餵養兒較少發生低鈣血症。 鐵在人乳和牛乳中含量均低， 但人乳中鐵的吸收率明顯高於牛乳。 但如不及時添加輔食和補充含鐵食品， 仍易出現缺鐵性貧血。 人乳鋅含量比牛乳低（人乳0.17～3.02mg／L， 牛乳1.7～6.6mg／L）但其生物利用率高， 因人乳中存在一種小分子量的配位體（ligand）與鋅結合，
那麼， 母乳餵養對新媽媽有什麼好處呢？
二、母乳餵養對媽媽的好處
1、寶寶出生之後儘早給寶寶哺乳， 可以加速子宮的收縮， 加快惡露的排出， 有利於子宮的儘早恢復；
2、哺乳可以減少母親患乳癌的幾率， 而且對鈣的有效吸收還可以預防骨質疏鬆症；
3、即使是短時間的哺乳也可以降低媽媽在絕經期前患卵巢癌的幾率；
4、大量調查都發現哺乳時間越長患風濕性關節炎的幾率就越小；
5、哺乳其實也是一個大量消耗的過程， 可以起到“瘦身”的作用， 孕婦在生產前體內會存積約36000卡的熱量， 產後若不哺乳， 熱量就不能散發出去，
以上介紹了母乳餵養對寶寶和媽媽的好處， 最後， 小編提醒媽媽要堅持母乳餵養哦。
