懷孕的早期症狀就是老吐， 這個常識大家都知道， 但是你有細想過為什麼孕婦會常噁心嗎?懷孕後胃總難受怎麼辦?面對孕吐有什麼緩解方法嗎?
懷孕胃難受怎麼辦
懷孕初期症狀：胃酸增多、燒心、嘔吐
原因：懷孕以後孕激素和雌激素的改變， 使孕婦的胃酸增多、燒心。
此外， 懷孕後賁門變得鬆馳， 吃得稍微多一點了， 就會有胃酸反應， 產生燒心的感覺。 隨著胃酸的增加也會導致媽媽嘔吐。 國外有說法是胎兒的自我保護的結果。 比如說孕前特別愛吃熏肉， 可一懷孕不愛吃了。
危險情況：
如果噁心嘔吐比較嚴重，
孕婦個體差異特別大， 大部分人噁心嘔吐到早孕三個月就會消失的。
如果一直吐到孩子出生， 我們就要查一下她有沒有甲狀腺、內科的問題， 甚至很嚴重的噁心嘔吐。
如果噴射狀的嘔吐， 也需要到醫院檢查。
緩解辦法：
一般緩解的辦法， 我們認為順其自然， 你想吃什麼就吃什麼好了。
早孕期可以吃一點粥， 尤其早孕反應在早上空腹的時候最嚴重。 我們建議孕婦早上吃一點蘇打餅乾或者烤饃片等麵食， 因為早孕反應的孕婦一般不喜歡吃甜味的， 就吃鹹味的蘇打餅乾會好一些。
不用擔心孕早期因為吃的少， 孩子會營養不良，
但是我們要堅持吃東西， 哪怕是你吐了， 也要馬上再吃。 有的孕婦經常說我實在吃不下， 我一到肚子裡就吐。 你要把飯當做藥來吃。 因為你只要進到肚子裡， 哪怕是跟食道的黏膜接觸， 也會進行吸收。 避免你的身體產生酮體， 酮體是對孩子有害的。 哪怕你馬上吐了， 也要接著吐。 邊吐邊吃， 治療作用還能跟得上。
如果你害怕吐， 一點都不吃， 很快就會嚴重脫水， 這對孕婦和胎兒影響都很大。
孕早期喜歡吃酸， 這很正常。 在孕早期喜歡吃辣的人並不多。 一般都是在中晚期比較喜歡吃辣的。 這是因為酸的東西從口感上刺激孕婦的味蕾、消化道蠕動， 食物可以正常的消化和吸收，
懷孕初期症狀
懷孕老吐怎麼辦
相當一部分女性， 尤其是初次懷孕的女性， 懷孕嘔吐都是困惱他們的最大問題。 早期孕婦的妊娠反應十分厲害， 六成以上的懷孕女性有過早晨起床後嘔吐的經歷， 突如其來的噁心嘔吐讓準媽媽顯得有點狼狽。 那麼， 懷孕初期嘔吐怎麼辦?
妊娠嘔吐又稱惡阻， 是指妊娠早期出現的噁心、嘔吐， 頭暈厭食， 甚或食入即出者。 主要是由胃失和降， 沖脈之氣上沖所至。 有不少人認為， 孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治噁心嘔吐， 還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。 實際上不進食不但不能減輕嘔吐，
懷孕嘔吐厲害嚴重度分成三級：
1.噁心、食欲不振、輕微嘔吐
對策：每天起床前先吃點餅乾或麵包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸飲料、食用刺激性小、不油膩的食物、充足的睡眠， 多注意休息、避免接觸炒菜的油煙、避免食用油炸和辛辣食物、含一塊糖果……即可緩解此症狀。
2.劇吐、一天吐好幾次
對策：應該由醫生給予維生素或止吐針， 或者食用生薑， 研究發現生薑可以幫助緩解孕吐症狀。 可以自己試試製作薑茶(一定要事先徵詢過醫生的意見)：切兩片硬幣大小的生薑， 然後用開水浸泡5到10分鐘。 取出生薑， 加入紅糖， 蜂蜜或檸檬就可以了。
3.劇吐伴隨著缺水及電解質不平衡
對策：需要趕快就醫， 嚴重時需住院治療。
40%准媽媽錯誤認為“懷孕初期沒有孕吐， 可能是寶寶有問題”
孕吐是個人體質對懷孕的反應， 有的人吐得很厲害， 有的人完全沒有， 並不是說有吐的就表示寶寶發展得比較好， 沒吐的就代表發展有問題， 不能根據吐不吐來檢驗胎兒發展的好壞。
有些准媽媽本來吐得很厲害， 後來就不吐了， 就會質疑胎兒的發展。 其實， 懷孕3個月之後， 孕吐症狀就會慢慢解消， 本來就屬正常狀況， 與胎兒好壞無關。
懷孕胃難受怎麼辦
緩解孕吐的四種方法
1.食療法
孕早期胎兒生長緩慢， 並不需要太多的營養。 此時， 准媽媽可以選取在口味上滿足自己的食物， 並儘量減少每次進食的量， 少食多餐， 多喝水， 多吃富含維生素的食物，防止便秘，便秘會加重早孕反應。
盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食欲。為了減輕孕吐反應，多吃一些較幹的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
2.運動療法
一些適當的運動也能減輕孕早期的嘔吐反應。因此，准媽媽應適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體。
如果准媽媽因為噁心嘔吐就整日臥床，不吃飯，心情煩躁，體力欠佳，這樣只能加重早孕反應。如果准媽媽活動太少，噁心、食欲不佳、倦怠等症狀就會更為嚴重，長此以往便形成惡性循環。
3.藥物療法
一些准媽媽在孕期嘔吐現象比較嚴重，為了保證母體及胎兒健康，准媽媽應補充營養劑。比如服一些B族維生素和維生素C，還可以減輕妊娠反應的不適。值得注意的是，准媽媽嘔吐切莫多服維生素B6。
4.心理療法
妊娠反應與心理壓力有一定關係，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重，因此，心理放輕鬆比什麼都重要。其實，孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，准媽媽就不用擔心會給胎兒造成不良影響。
另外，准媽媽要瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和准媽媽交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。
結語：應對胃不舒服這種懷孕初期症狀，准媽媽們要從運動、飲食、生活習慣和心理4個方面去戰勝它!噁心想吐時，也可以多吃一些幹性食物，如果孕吐非常嚴重時，則要及時就醫。
多吃富含維生素的食物，防止便秘，便秘會加重早孕反應。盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食欲。為了減輕孕吐反應，多吃一些較幹的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
2.運動療法
一些適當的運動也能減輕孕早期的嘔吐反應。因此，准媽媽應適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體。
如果准媽媽因為噁心嘔吐就整日臥床，不吃飯，心情煩躁，體力欠佳，這樣只能加重早孕反應。如果准媽媽活動太少，噁心、食欲不佳、倦怠等症狀就會更為嚴重，長此以往便形成惡性循環。
3.藥物療法
一些准媽媽在孕期嘔吐現象比較嚴重，為了保證母體及胎兒健康，准媽媽應補充營養劑。比如服一些B族維生素和維生素C，還可以減輕妊娠反應的不適。值得注意的是，准媽媽嘔吐切莫多服維生素B6。
4.心理療法
妊娠反應與心理壓力有一定關係，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重，因此，心理放輕鬆比什麼都重要。其實，孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，准媽媽就不用擔心會給胎兒造成不良影響。
另外，准媽媽要瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和准媽媽交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。
結語：應對胃不舒服這種懷孕初期症狀，准媽媽們要從運動、飲食、生活習慣和心理4個方面去戰勝它!噁心想吐時，也可以多吃一些幹性食物，如果孕吐非常嚴重時，則要及時就醫。
