剛出生的寶寶一般不需要使用枕頭, 因為新生兒頭部大小幾乎與肩同寬。 平躺時, 背部和後腦勺在同一平面上;側臥時, 頭和身體也在同一平面上。 但是如果床墊比較軟、天冷時穿著厚厚的衣服睡覺, 或者發生溢奶情況時, 媽媽可以將成人洗臉用的毛巾對折2次, 墊在寶寶的頭下方。 或者讓寶寶右側臥, 並將上半身用折過的毛巾稍微墊高一些。
小寶寶的頭部較往後突, 當仰臥平躺時, 由於後頭部突出及兩肩平坦, 將使得前頸部的脖子處彎曲打折, 而呼吸道的咽喉及氣管正好位於前頸部,
枕頭, 非用不可?
等小寶寶長到3個月左右, 學會了抬頭以後, 脊柱頸段出現向前的生理彎曲。 這時開始使用枕頭就比較適宜了。 但是, 有很多寶寶睡覺時, 常常會不知不覺地把枕頭撇在一邊, 媽媽準備的小枕頭根本就沒用上。 那麼, 不用枕頭睡覺, 對寶寶的身體發育有沒有不良影響呢?
1歲前的寶寶, 頭部還比較大, 脊柱彎曲度不深, 只要寶寶自己不覺得難受, 不用枕頭也沒有關係。 但是隨著身體的發育, 孩子的肩部逐漸增寬。
硬的好, 還是軟的好?
寶寶用的枕頭, 究竟是該硬一些還是軟一些呢?
有些媽媽喜歡給寶寶用稍微硬一些的枕頭, 認為這樣可以使寶寶的頭骨長得結實, 頭形長得好看, 但這樣的做法並不正確。 質地過硬的枕頭, 睡後易使頸部肌肉疲勞, 造成"落枕"。 而小寶寶顱骨較軟, 囪門和顱骨線還未完全閉合, 長期使用, 反而會造成頭顱變形或者大小臉, 影響外形美觀。 可是, 太軟的枕頭又不能很好地支撐頸椎, 而且由於與寶寶頭皮的接觸面過大, 不利於血液迴圈, 透氣性差, 甚至影響呼吸,
Tip:6個月前的寶寶使用太軟的枕頭, 可能還會有窒息的危險。
如何選用枕頭?
"哇, 好可愛的小枕頭哦!"好多媽媽在商店對著各種款式的嬰兒枕時不免發出這樣的感歎。 的確, 在為小寶寶購買日用品時, "可愛"常常成為最強烈的購買動力。 不過對小寶寶來說, 枕頭的作用可不僅僅是"可愛", 而應是為睡眠提供更舒服的呼吸姿勢。 所以, "適合"才是給小寶寶購買枕頭的關鍵所在!
媽媽在選擇枕頭時, 要注意枕頭的高度、寬度、長度, 還要注意枕套、枕芯的材料和軟硬度等等。
長度與寶寶兩肩的寬度相等為宜
寬度與寶寶兩肩的寬度相等為宜, 或稍寬些
高度三四個月的寶寶約1—2cm;6個月以後的寶寶約3—4cm;3歲以上寶寶約為6—9cm
Tips:
1.寶寶容易溢奶、流口水或出汗, 枕套需要經常清洗, 所以購買時可以多買一個枕套備用。
2.枕芯一般不易清洗, 所以要定期晾曬, 最好每週曬一次。 而且要經常活動枕芯內的填充物, 保持鬆軟、均勻。 最好每年更換一次枕芯。
母嬰推薦:良良護形保健枕
良良枕的枕芯是由多種天然植物複合製成, 可防止嬰兒頭部濕疹、多汗失眠, 防止寶寶頭部變形, 還能自動調節枕頭的高度, 保護嬰兒頸椎的生長發育。
自製小枕頭
很多講究實用的媽媽喜歡自己動手給寶寶縫製小枕頭, 從枕芯到枕套, 全都由自己把關,
枕芯:蕎麥皮、油菜籽、稗草籽或泡過茶後曬乾的茶葉, 這些材料軟硬適中, 吸濕性、透氣性好, 還冬暖夏涼, 最適合用來做小寶寶的枕芯。 而薄絨、棉絮、羽絨等填充物太軟, 而且常含有塵土、蟎蟲等, 易引起過敏, 給寶寶做枕芯就不太合適了。
枕套:最好選用柔軟的純棉布。 把一些不穿的、半新的純棉衣服拆了用做枕套, 不但環保而且絕對安全。
製作方法:
1.把填充物灌入枕芯中。 稗草籽做的枕頭, 能讓肌膚呼吸更加舒暢, 避免汗水堵塞毛孔。
2.把枕芯的口子封好, 注意針腳一定要細密, 別讓裡面的東西漏出來。
3.把枕芯套入做過適當修飾的枕套中。