孕婦的飲食方面我們對於食可能非常瞭解， 但是飲這個方面大家瞭解得並不多， 很多孕婦知道一些湯水對於身體有很好的滋補作用， 當然多喝湯水， 那麼飲料是不是也適合孕婦呢?其實孕婦最好是不要喝有刺激性的飲品， 茶和咖啡有較大的刺激性， 所以不適合孕婦。
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那麼孕婦能喝可樂嗎?可樂相信大家是非常的熟悉， 可樂裡面沒有什麼營養素， 所以對於孕婦來說應該沒有什麼好處， 此外由於可樂含有咖啡因， 常喝還會威脅到胎兒的健康。
可樂(Cola)是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸飲料，
喝可樂不健康， 喝多了對牙齒不好,使牙齒變得發軟， 另外， 對兒童來說， 咖啡因有刺激性， 能刺激胃部蠕動和胃酸分泌， 引起腸痙攣， 常飲咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛， 長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。 咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張， 刺激腎臟機能， 使腎水流增加， 導致小孩多尿， 鈣排出量隨之增多， 兒童的骨骼發育也會因此受到影響。 同時， 咖啡因還會破壞兒童體內的維生素B1， 引起維生素B1缺乏症。 所以， 大家還是少喝可樂為好。
2002年， 歐洲一名叫Ladas的醫生在一本權威醫學雜誌上發表文章， 率先報導了可口可樂經鼻胃管灌洗治療植物性胃石5例， 全部獲得成功。 據瞭解， 研究者還發現， 經胃鏡取出的胃石碎塊投入可口可樂後， 能迅速溶解。
可樂喝得太多不但對腸胃沒用， 而且還會影響消化。 因為大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用， 還很容易引起腹脹， 影響食欲， 甚至造成腸胃功能紊亂。
可樂中的咖啡因可增加鈣的排泄， 不利於孩子骨骼的發育， 勢必影響他們的正常生長發育。 常飲可樂而很少喝牛奶的青少年， 容易患上營養不良症。 研究表明， 喝可樂飲料的兒童平均每天攝入的鈣只有推薦量的60%， 所以會影響骨骼發育。
可樂中的咖啡因可促使孩子的中樞神經系統興奮， 心跳加快， 煩躁不安， 頭暈、呼吸增加， 並會降低睡眠品質。
兒童不宜
由於咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用， 有學者研究證明， 兒童多動症與此有關， 可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降、牙齒損壞等。
育齡婦女不宜
常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕， 喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難， 故育齡婦女不宜飲用。
孕婦不宜
咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育， 喝可樂過多， 生下的嬰兒往往體重偏輕， 自然死亡率較高。
老年人不宜
可樂有利尿作用， 可使鈣的吸收減少一半。 老年人經常飲用含咖啡因的飲料， 會加劇體內鈣質的缺乏， 引起骨質疏鬆， 容易骨折。
高血壓患者不宜
飲含咖啡因的飲料過多， 會使血脂升高， 容易加劇動脈硬化。 高血脂患者多飲， 會加速病情的惡化。
吸煙者不宜
咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下， 易使身體某些組織發生突變， 甚至導致癌細胞的產生。 為避免上述危害， 應改變吸煙同時飲用可樂的習慣。
骨折者不宜
可樂中所含的咖啡因會加速熏燒食物分解後的碳離子活動， 這種現象會導致體內的鈣質嚴重流失， 骨折患者正是骨痂形成， 鈣化的時候， 流失鈣質的流失對恢復影響很大。
上文我們介紹了飲品對於孕婦的重要性， 很多孕婦都喜歡喝養生的湯水， 這是非常好的一種做法， 茶和咖啡等刺激性的飲品就不適合孕婦， 上文介紹的可樂含有太多的咖啡因，
