2007年世界抗癌日的主題是“今天的兒童, 明天的世界”, 它提出了癌症的4點預防措施:①為兒童營造一個無煙的環境;②積極鍛煉, 健康飲食和避免肥胖;③宣傳與病毒相關的肝癌與子宮頸癌疫苗的知識;④避免陽光下暴曬。
這種觀點, 中醫早有認同。 中醫認為腫瘤的發生是痰、瘀、毒結聚而成, 之所以結聚總以氣血運行不暢有關, 氣血的運行需要陽氣的溫煦。 而現代人活動量相對較小, 陽氣偏弱;而飲食又偏于肥甘油膩, 肥甘油膩之品, 在體內容易傷陽、化痰生濕。 所以陽虛、痰濕屬腫瘤易發體質之一。 而肥胖者, 按中醫的體質分型,
中醫陽虛型體質者:形體特徵多為白胖, 肌肉鬆軟;心裡特徵為性格內向, 沉靜;常見表現為畏寒, 手足不溫, 喜熱飲食, 精神不振, 眠多, 易汗出, 大便溏, 小便清長, 舌淡胖邊有齒痕, 脈沉遲;這種人易感濕邪, 耐夏不耐冬, 也就是夏天過得比較舒服, 而到了冬天比較難過。
中醫痰濕型體質者:形體特徵多肥胖, 腹部肥滿鬆軟;心裡特徵為性格溫和, 多擅忍耐;常見表現為多汗且汗出粘, 易胸悶、痰多, 身重不爽, 喜食肥甘, 易困倦, 舌體胖大, 苔白膩, 脈滑;不耐潮濕, 不耐暑夏。 此類患者不僅腫瘤相對高發, 而且易患心腦血管病、易患糖尿病。
對陽虛型、痰濕型體質的人, 腫瘤的預防就是要陽光下多運動,