煙酒對糖尿病的危害

抽煙的危害：

糖尿病人吸煙會怎樣呢？就等於慢性自殺。 糖尿病若長期血糖控制不好， 容易產生因血管收縮而致的併發症， 例如下肢血管閉塞、心臟病、高血壓、中風等。 吸煙將會成倍增加得這些併發症的機會。 因此， 如果您不想因高血壓、心肌梗塞而臥床不起；如果您不想因腦中風而半身不遂；如果您不想因下肢血管閉塞而徹夜疼痛難眠時， 您必須拒絕香煙的誘惑。

吸煙還能引起咳嗽、支氣管炎、肺氣腫和肺癌；能加速皮膚老化， 引起皺紋；引起腹瀉、消化不良、食欲不振， 味覺減退；引起口臭、牙黃、全身煙味，

叫人討厭。 引起手顫、肌肉緊張等。 婦女吸煙對身體損害更大。

飲酒的危害：

有人認為， 少量喝酒可以少吃飯， 有利於飲食控制， 這是一種誤解。 也有人認為適量飲酒可起到舒筋活血的作用， 對改善糖尿病的血管病變有所幫助， 這種看法可能有一定道理， 但總的看來酒精對糖尿病人是利少弊多。

飲酒將影響正常飲食控制， 不利血糖的穩定。

酒精可使患者發生低血糖的機會增加。 因為酒精所提供的能量往往不能有效地轉化成血糖， 而大多轉化成熱能。 另外， 因飲酒而發生的低血糖常常容易被誤診， 因此危險性更大。

飲酒不利於血脂控制， 增加肝臟負擔， 長期飲酒容易引起脂肪肝和肝硬化。

飲酒容易引起肥胖， 特別是腹部型肥胖。

飲酒與糖尿病的關係：

有益：

適度飲酒有助於緩解精神壓力， 解除疲勞， 調節席間氣氛， 便於人與人之間的溝通。 每週少量而適當飲用一些紅葡萄酒， 還對預防心血管疾病有益。

有害：

1、極易發生低血糖尤其是口服降糖藥和注射胰島素者。 低血糖症狀與醉酒症狀相似。

2、損傷肝臟， 輕者脂肪肝， 重者肝硬化。 飲食可使血壓升高， 血脂升高， 使心血管危險事件的發生率驟增。 長期飲酒的人已有的性功能減退更加重。

3、干擾糖尿病飲食療法計畫的實施。 豐盛酒席的誘惑， 酒精的興奮， 使飲者自控能力下降， 進食量無法掌握， 使血糖升高， 病情惡化， 嚴重者可引糖尿病急性併發症酮症酸中毒， 危及生命。

4、造成嚴重的營養不良，

酒精產生的熱量雖高， 嗜酒者酒精已成為首要的熱量來源， 對其他食品攝入很少， 因而出現蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素等營養素的缺乏。

抽煙與糖尿病的關係：

有益：

過年過節， 抽煙以成為節日必不可少的一部分， 為節日增加了氣氛， 也是一份尊貴的禮品， 給抽煙的人， 送一條煙， 那是最好的事情， 在節日裡， 只要有煙的存在， 就有節日的氣息， 總之一句煙以成為生活中不可缺少的一部分。

有害：

1、長期吸煙可促進糖尿病病人大血管及微血管併發症的發生與發展。 糖尿病病人本身血管內壁不光滑， 血液黏滯度大， 紅細胞變形能力差， 較容易發生血管硬化和阻塞， 吸煙會造成血管進一步收縮、痙攣， 血液黏滯度也進一步增加，

而引起組織缺血、缺氧， 加重大血管及微血管病變， 最終導致大大小小的血管阻塞。 若阻塞了腦血管就是腦梗死；阻塞了心血管就是心絞痛或心肌梗死；阻塞了下肢血管就是下肢缺血甚至壞死；阻塞了腎臟或眼底血管， 就加速了糖尿病腎病及糖尿病眼底病變的進展。

2、在糖尿病病人中， 吸煙者發生蛋白尿的風險是非吸煙者的4.5倍；吸煙不僅誘發糖尿病腎病， 還加快其進展， 從而引起腎衰竭， 增加死亡率。 同時， 相關研究表明， 香煙煙霧中所含的尼古丁、一氧化碳還能直接造成血管壁損傷， 並與血液高凝狀態、高血脂、高血壓等導致發生動脈粥樣硬化的危險因素密切相關。

3、吸煙對於糖尿病病人而言， 可以說相當於一種慢性自殺。

因為糖尿病病人本身抵抗力差， 易發生各種感染， 且感染後不易控制， 而吸煙會減弱呼吸道內的屏障功能， 引起呼吸道感染， 從而增加了糖尿病病人的感染風險。

99熱心醫生溫馨提醒：通過以上內容可以瞭解， 煙酒對身體害處遠遠大於益處， 所以除非真的需要， 否則最好不要跟煙酒扯上關係。